Много хора се обръщат към инвазивни козметични процедури, операции, кремове, лекарства и луди диети. Проблемът е, че много от тези неща могат да причинят повече проблеми, отколкото решения, а други дори няма да покажат желания резултат.
Повечето експерти настояват, че за да отслабнете в здравето е необходимо, на първо място, да се преразгледат определени навици, които могат да бъдат вредни. Излишно е да се подлагате на „гладна диета“ и да мислите, че тялото няма да се оплаче от това. По същия начин, както е безполезно да се храните добре само за известно време и докато постигнете желаните резултати, се върнете към мазни храни и заседнал начин на живот.
Ето защо, преди да започнете каквато и да е диета, говорете с Вашия лекар и преценете с него коя ще е най-подходящата за Вас.
Сега ще ви научим на две рецепти за джинджифил, които са вкусни и лесни начини да ви помогнат да загубите тази локализирана мазнина, която много притеснява някои хора.
Как джинджифилът може да помогне при отслабване
1. Със зелен чай
Тази смес помага за изгарянето и премахването на мазнините, ако се консумира няколко пъти на ден.
Съставки:
Зелен чай: 1 чаша, прясно сварен
Джинджифил: 1 чаена лъжичка, настърган
Разработване:
Просто смесете двете съставки и изпийте.
2. С лимон
Много подходящ за загуба на локализирани мазнини в корема, все пак е вкусна и утешителна алтернатива.
Съставки:
Джинджифил: 1 чаена лъжичка
Мед: на вкус, за подслаждане
Разработване:
1. Донесете водата до огъня, заедно с лимоновия сок и изчакайте, докато достигне точката на кипене (когато тези топчета започнат да се появяват на дъното на тигана);
2. Поставете в чаша и смесете джинджифила и меда и сте готови за пиене.
Съветите в тази статия не заместват консултацията с лекар. Не забравяйте, че всеки организъм е уникален и може да реагира по различен начин от споменатия. И за да се получат гореспоменатите резултати е необходимо също така да се комбинират здравословен и балансиран живот и диета.
От Камила Емануела. Статия на португалски