Това със сигурност е един от най-добрите въпроси да се прави след или по време на избелване на зъбите. В зависимост от вида на ядената храна, резултатите ще се подобри и ще продължи по-малко.
За да се насладите напълно на ползи от избелването на зъбите необходимо е да се вземе предвид диетата, тъй като ще предотврати повторното оцветяване на зъбите. Не е необходимо да трябва да правим големи жертви или да допълваме строга диета, само с увеличете приема на някои храни и премахнете други от нашия ден на хранене ще бъде достатъчно. Дали обаждането бяла диета.
Какво да ядем и да не ядем по време на лечението?
Избелването на зъбите е процедура, която може да бъде между 20 дни до цял месец, Това ще зависи от спецификациите, които зъболекарят ще ни направи. Във всеки случай трябва да имаме хигиена, малко по-взискателна от обичайното и също да вземем предвид списък с храни, които не се препоръчват за да се предотврати провалът на избелването.
Както със сигурност знаете, по време на това дентално естетично лечение, поради химикалите, използвани за избелване на зъбите, те са в много лошо състояние. по-чувствителни към възможни оцветители. Ето защо е много важно да се вземат крайни предпазни мерки с храната, която ядем, тъй като консумираме оцветяващи храни в нашата диета може да има много по-вредни резултати за цвета на зъбите.
The храни, които трябва да се избягват по време на избелване на зъбите са както следва:
⛔ Напитки: Кафе, чай, вина, шоколад в чаша, кока кола.
Iments Подправки: Балсамов оцет, соев сос, мастило за калмари, къри.
⛔ Хранене: Черен шоколад, ягоди, череши, къпини и други червени плодове, цвекло, спанак, боровинки, червено месо, доматена супа.
⛔ Сладкиши: Те трябва да се избягват или консумират до минимум по време на лечението, тъй като емайлът ще бъде чувствителен поради продуктите, които ще прилагаме и може би те са изложени на бактериите и кухините, които произвеждат сладките, във всеки случай трябва да избягваме онези сладкиши, които изкуствени оцветители като бонбони, на бонбони, наред с други.
Хора, които представят чувствителност по време на избелване на зъбите те също трябва да избягват храни като сладолед, лимонов сок и студени напитки.
Храни които можем да консумираме по време на избелване на зъбите са както следва:
✅ Напитки: Вода, лимонада, сода без оцветители, плодови сокове в светъл цвят
✅ Подправки: Сол, сода за хляб, чеснов сос, скилидки чесън
✅ Храна: бял ориз, риба, тестени изделия, бяло сирене, бяло месо, бял шоколад, гръцко кисело мляко, ядки
✅ Сладкиши: Бял шоколад, сметана, кондензирано мляко
Какво да не се яде след избелване?
След като лечението приключи, също трябва внимавайте да консумирате всяка тъмна храна или напитка, която може да оцвети избеления емайл, основно трябва да продължим с предишната диета, но да включваме и други по-здравословни храни като ябълка, сирена, броколи, ананас, тиквички, бадемово мляко, банан, карфиол, маруля, краставица, патладжан винегрет, шунки, сладкиши, омлети, риба тон.
Предимно естествени храни, това, което не бива да консумираме след лечението, са някои цитрусови плодове като лимон, киви и домат, също е важно избягване на топли или студени напитки за поне два дни след окончателното лечение също е важно да не хапете лед или да ядете храни, които са твърде твърди, по възможност също избягвайте много тъмни алкохолни напитки, но те могат да бъдат заменени с бели вина или лека бира.
Тези инструкции са много важни за спазване на всички избелващи процедури: комбинирано избелване на зъби, домашно избелване на зъби, вътрешно избелване на зъби и водене на избелване на зъби.
Повече грижи след избелване на зъбите
Както сте чели, основните грижи се отнасят до Хранителни навици. Ако правите бяла диета след избелване, ще гарантирате, че получените резултати те ще бъдат много по-видими и трайни с времето.
Следвайки съветите какво да ядете и поддържайки добра хигиена, трябва да се грижите достатъчно, за да не се повредят зъбите. Измийте зъбите си след всяко хранене и конци, за да можете да се насладите не само на бяла усмивка, но и на здрава усмивка.
Използването на избелващи пасти за зъби може да ви помогне да запазите избелващите ефекти по-дълго, затова препоръчваме да ги използвате.
✅ Как да поддържаме по-чиста и по-бяла уста ✅
Благодарение на технологията днес имаме широка гама от продукти за да поддържаме устата си по-чисти и по-здрави. Важно е да се подчертае, че тези продукти те не заместват в никакъв случай за миене на зъбите, но са важни допълнение което помага да се елиминира 40% от плочата че четката не премахва. След това ще говорим за най-ефективните продукти за поддържане на по-бяла и чиста усмивка, които можете да намерите на пазара.
1. Зъбни напоители
Това, което денталният иригатор или waterpik прави е излъчване на пулсираща водна струя или разтвор за хигиена на устната кухина, който помага да се елиминират всички бактериални плаки на труднодостъпни места: междузъбните пространства и основата на венците. Каква е цената на зъбен иригатор? По-долу можете да видите списъка на най-продаваните в Amazon: