искат

Честа грижа сред родителите е, когато децата не искат Яжте. Като цяло няма за какво да се притеснявате, тъй като той обикновено е етап, който е преодолян. Но ако педиатърът го посочи, може да се наложи да му помогнете да наддаде на тегло.

Докато е бебе, скоростта на растеж е много ускорена, така че е обичайно бебетата да ядат добри количества храна.

Но между 2 и 5 години се появява детска загуба на апетит. Това може дори да бъде удължено до 6 или 7 години. Когато дойде редовното време за хранене, детето отказва храна и отказва да яде на масата. Родителите насилват децата, предлагат награди или наказания.

Така че времето за хранене се превръща в битка.

Научете се да ядете

Началото на допълнителното хранене е пробуждане на вкусовете за небцето на бебето. От само хранене с мляко започва въвеждането на храна и бебето е нетърпеливо да вкуси и яде. Яжте с удоволствие. Но докато расте, предпочитанията започват да се появяват.

След първата година от живота се появяват няколко фактора, които правят детето по-малко заинтересовано от храната. Темпът на растеж се забавя и се задоволява с допълнително хранене. Също така интересът му към света около него поставя храната на заден план.

Докато растат, те като че ли предпочитат няколко храни в малки количества. Родителите започват да се притесняват. Храната става честа консултация с педиатър или на интернет форумите, разтревожена, защото „децата им не искат да ядат“.

Родителите, загрижени за храненето на детето, ги принуждаваме да приемат храна в по-големи количества, отколкото са им необходими. Други родители ще настояват децата да се научат да ядат всичко, независимо от техните предпочитания. Детето отказва да яде, което може да повлияе на теглото му.

Отказ да се яде

Зад намаляването на апетита може да има и органични причини. Хронично заболяване, грипоподобно заболяване или остра инфекция ще накарат детето да откаже храна. Обикновено е кратък период. И след като бъде преодолян, апетитът се възстановява.

Проблемът започва, когато детето се чувства гладно и се опитва да го задоволи само с храни, които са му приятни. Разбира се, родителите са от решаващо значение за разрешаването на това обстоятелство.

Ако загрижеността на родителите ги накара да създадат напрегната обстановка по време на хранене, отказът на детето се насърчава. От друга страна, ако когато детето иска да яде само това, което му харесва и се поддава на прищявката, се създава отрицателен прецедент.

Детето ще откаже да яде обикновената храна, защото знае, че когато е гладно, има някой, който ще му даде каквото пожелае. Ако този конфликт се удължи, здравословното хранене на детето може да бъде засегнато. Преди което може да възникне медицинска индикация, че е необходимо да му се помогне да напълнее.

Как да ви помогна да наддадете на тегло

Децата се научават да ядат количествата, които са им необходими, за да бъдат задоволени. Ако те са здрави и щастливи деца, които растат с правилната скорост, не бива да се тревожим толкова за процентила, който заемат в класациите за растеж.

Родителите трябва да се грижат само за тях създайте приятна среда при хранене и осигурете здравословно хранене. Ако обаче отслабнете много, може да има медицински показания, че трябва да ви помогнем да наддадете на тегло.

Ето няколко основни препоръки за засилване на храненето и принуждаване на децата да се хранят:

  • Въвеждайте нови храни по прогресивен и атрактивен начин. Ако той многократно отказва да яде храна, опитайте се да му предложите друга, която има подобни хранителни вещества.
  • Дай пример. Колкото и да отхвърля детето разнообразието от храни, ако види как се хранят родителите му, рано или късно, ще бъде насърчено да опита това, което му предлагат. Оттук и важността на детето да се храни на масата заедно с цялото семейство и без персонализирани менюта.
  • Възползвайте се от техните предпочитания, за да въведете нови храни. Творчеството няма граници, когато става въпрос за готвене и предлагане на възможности за децата да се научат да ядат. Представянето на храна се брои, така че бъдете креативни.
  • Ако детето постоянно отказва да опита нови храни, бъдете търпеливи и упорити. Избягвайте да се ядосвате и просто продължете да настоявате. Ако отказът на детето не е последван от негативни последици като гадене или повръщане, то постепенно ще приема новите храни.
  • След инфекция е нормално детето да отслабва, но то ще има тенденция бързо да наддава. Възползвайте се от възстановения апетит за да ви помогне да наддадете на тегло.

Заключителни мисли за деца, които не искат да ядат

Не забравяйте, че не става въпрос само за напълняване. Прекомерната консумация на захарни, химически обработени храни, богати на транс-мазнини, не са здравословната формула за напълняване. Детското затлъстяване е сериозен проблем, който е най-добре да се избягва.

Времето за хранене трябва да е приятно време за цялото семейство. Тази положителна връзка е това, което влияе върху по-добрия апетит. Това работи за всички, независимо на колко години сме.

Когато детето свързва храненето с нещо приятно, то със сигурност ще преодолее проблемите със загубата на апетит. Ако детето все още не се храни добре, педиатърът може да обмисли използването на витамини или хранителни добавки, които да му помогнат да наддаде на тегло.