страдате

Синдромът на раздразнените черва е неприятно състояние, което засяга 20% от населението. Въпреки че IBS не е сериозно заболяване, често може да бъде истинска неприятност за страдащите. Точната причина за спастичността на дебелото черво все още е неизвестна въпреки големия брой хора, които страдат от нея. Името на болестта разкрива симптомите, които пациентите проявяват, като болки в корема и червата.

Много хора не виждат своя лекар, когато изпитват тези симптоми, което обяснява защо IBS е много по-често срещано, отколкото бихме могли да си представим. Няма лечение, което може да излекува спастично дебело черво, но може значително да облекчи симптомите, които го придружават.

Симптоми на синдром на раздразнените черва

IBS може да причини много ефекти при пациентите. Диагнозата се основава на симптомите и тяхната продължителност. Те трябва да продължат повече от 6 месеца и да имат опит поне 3 дни в месеца. Има три вида IBS: този, който е придружен от запек, при който преобладава диарията, и смесеният тип.

Освен това се появяват следните симптоми:

  • Болка или дискомфорт в коремната област
  • Облекчаване на болката след дефекация
  • Променлива честота на изпражненията
  • Диария, запек или редуване и на двете
  • Надуто чувство
  • Слуз в изпражненията
  • Фалшива нужда от уриниране
  • Чувство на дискомфорт след отиване до тоалетната

Ако тези симптоми са придружени от внезапна загуба на тегло, нощни симптоми, чревно кървене или продължителна диария, вероятно не е IBS. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар.

Какво да правите, ако страдате от IBS?

Адаптирайте хранителните си навици

IBS може да причини много коремна болка, така че понякога дори може да попречи на вашата рутина, въпреки че можете да адаптирате диетата си, за да облекчите симптомите възможно най-много. Някои хранителни вещества могат да засилят симптомите, като кофеин, лук, захар, зеле, бобови растения, млечни продукти и чушки с кожа, а също така можете да определите кои продукти са най-малко толерантни. От съществено значение е да поддържате балансирана диета с три хранения на ден, като ядете плодове и зеленчуци всеки ден и избягвайте суровите зеленчуци, доколкото е възможно. Уверете се, че получавате достатъчно фибри, тъй като те насърчават дефекацията, пият много вода и избягват кафе, алкохол и сода. Все още ли изпитвате многобройни симптоми, въпреки че се храните балансирано? Говорете с Вашия лекар за възможността да приемете диета с ниско съдържание на FODMAP, тъй като тя елиминира някои вещества, които могат да раздразнят червата.

Продължа напред!

Упражненията обикновено имат положителен ефект върху здравето, тъй като могат да намалят болките в корема и червата. Само с половин час на ден колоездене или ходене пеша можете да изпитате много предимства. Очевидно се препоръчват и най-интензивните спортове!

Фармакологично лечение

Понякога трябва да приемате лекарства, ако имате много стомашни и чревни проблеми през целия ден. Има някои лекарства, които могат да намалят симптомите на IBS. Спорадичното използване на лекарства не е опасно, но ако те се използват дълго време, винаги е по-добре да се консултирате с лекар. Можете да избирате от няколко лечения, достъпни за вас, в зависимост от вашите симптоми:

Пробиотици

Някои пациенти с IBS могат да използват специфични пробиотици. Пробиотиците са живи микроорганизми, които поддържат имунната система и защитават чревната стена. По този начин те могат да насърчат храносмилането и добрата чревна функция. Не се колебайте да ги изпробвате! Вземете пробиотици поне 4 седмици подред, за да видите подобрение.

Спазмолитици

Спазмолитиците действат срещу чревни спазми. Ако имате много спазми, Вашият лекар може да предпише спазмолитици като Бускопан. Този спазмолитик често се препоръчва за пациенти с IBS, тъй като е ефективен срещу спазми. Активното вещество в Buscopan е бутилскополамин. Това вещество отпуска, така да се каже, гладката мускулатура на храносмилателния тракт, причинявайки намаляване на спазмите.

Лаксативи

Ако имате запек за един ден, можете да приемате лаксативи. Лаксативите омекотяват твърдите изпражнения, което улеснява движението на червата. Те обаче могат да имат много негативни странични ефекти, като диария, газове, спазми или болки в корема, а също така могат да увредят лигавицата на чревната стена, ако се използват продължително време. Затова избягвайте да приемате лаксативи твърде дълго! Тези лекарства са показани само за много спорадична употреба.

Баластни лаксативи

Ако страдате главно от запек, можете да използвате баластни лаксативи. Тези лекарства са с много високо съдържание на фибри, което означава, че те осигуряват на червата повече течност за омекотяване на твърдите изпражнения.