Хранителни съвети

Публикувано от: Марта Рей 08.01.2019

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Какво да ядем, за да предотвратим мигрена? - 07.07.2021г
  • Причини за бавен метаболизъм - 06/06/2021
  • 20 храни с отрицателни калории - 01/05/2021

работят

Има хора, които опитват различни диети през целия си живот, но поради различни обстоятелства те не могат да отслабнат. Има различни решения, когато диетите не работят.

Преминаването на диета е много лесно. В интернет има много диети или съсед или приятел може да ви ги даде и всички някога са диети. Проблемът е в това да отслабнете и да не възстановите загубеното след това не е толкова лесно. Поради вида живот, който водим в момента, в който не е нужно да правим физически упражнения в ежедневието си и сме склонни да бъдем достатъчно заседнал, изгарят се по-малко калории, отколкото хората обикновено консумират и затова почти всеки има тенденция да наддава.

За да правите диети, отслабвайте и се уверете, че няма да изложим здравето си на риск, трябва да поставим в ръцете на диетолог.

Защо да отида на диетолог?

Всеки свързва диетата с глад и не е задължително да е така. Можете да правите диети и да отслабвате, без да гладувате и тук е ключът, който всеки би искал. Номерът е да се знае комбинирайте добре храната да ги накараме да ни задоволят, но не и да ни осигурят повече калории, отколкото консумираме ежедневно, а това вече не е толкова лесно.

Освен това трябва да вземете осигурете на тялото всички нужни хранителни вещества, така че здравето ни да не бъде засегнато и така килограмите, които губим, са мазнини а мускулната маса остава непокътната и още по-трудно е да се знае как точно да се направи това и да се контролира добре.

Също и диетологът, ще адаптира диетата въз основа на резултатите, тъй като не всички работят едни и същи неща и това ще направи вашата диета напълно персонализирани.

Ендокринолозите не са диетолози. Те са лекари, които освен всичко друго изучават хормоналните нива на пациентите. Много хора се напълняват поради хормонални проблеми и в такъв случай трябва да отидете на ендокринолог, но Що се отнася до диетата, най-добре е да отидете при диетолога, който специално е проучил това.

Ендокринологът ще вземе диета между 1200 и 1800 калории, която има в чекмеджето и която е еднаква за всички и сега ... за това не ви е необходима ендокринна. Както и да е диетологът ще ви направи напълно персонализиран въз основа на вашите вкусове на храната, от ежедневната ви физическа активност и тя ще бъде модифицирана, така че да отслабнете по възможно най-ефективния начин.

Ами ако имам много килограми за сваляне?

Понякога има много килограми, които трябва да бъдат загубени и в тези случаи, въпреки че диетите също работят, освен ако няма някакъв вид здравословен проблем, който е генерирал затлъстяване и който трябва да бъде решен, за да отслабнете, е необходимо да отслабнете много, Y това би означавало да сте на диета за дълго време. От само себе си се разбира, че ако и ние се подложим на диета Сами по себе си често можем да ядем неподходящи диети че когато са изоставени, те имат много голям ефект на възстановяване и в крайна сметка получаваме повече килограми, отколкото когато започнахме ... и по този начин много пъти влизаме в цикъл, който води до затлъстяване.

В тези случаи можете да прибегнете до лечение, за да отслабнете по-бързо. Това е все едно да правиш 500 километра ... те могат да се извървят пеша, разбира се ... но ако вземем транспортно средство, с което можем да направим това пътуване за по-малко време ... По-добре, не?.

Лечението за отслабване е полезно, въпреки че въпреки това пациентът трябва продължете да контролирате какво ядете, Защото колкото и да се оперираме, ако ядем например вана масло всеки ден, логично няма да ни донесе нищо, логично.

Нека да видим на какви лечения можем да се подложим, за да отслабнем по-бързо.

Лечения за отслабване

Интрагастрален балон

Показан е при пациенти, които трябва да свалят между 15 и 25 килограма.

Състои се от a топка направен от материал, който не се разгражда, ако остава вътре в стомаха която е пълна с физиологичен разтвор и която остава в стомаха на пациента за период от време, който обикновено е 6 месеца, въпреки че има интрагастрален балон, наречен iBalloon, който може да остане една година. По този начин се въвежда през устата на пациента не остава белег.

По време на имплантирането на балона пациентът едва ли се чувствате гладни е в състояние направете хипокалорична диета много лесно и отслабване много бързо.

Наложително е храненето се контролира от диетолог да се уверим, че приемаме необходимите хранителни вещества и че това ни помага да придобием адекватна диета, която можем да поддържаме до края на живота си, така че след като топката бъде премахната, нека не възвръщаме загубеното тегло.

В повечето клиники те не извършват адекватно хранително наблюдение и те също така пренебрегват пациента, след като балонът бъде отстранен, обаче В IMEO се извършва едногодишно проследяване на храненето, за да се избегне възстановяване на загубеното тегло. вземете информация тук

Стомашна лента

Около 30 килограма могат да бъдат загубени за една година лечение и могат да бъдат имплантирани за дълго време без риск за пациента.

Е вид колан направен от медицински силикон, който се поставя върху стомаха, който го прави забавят преминаването на храната през стомаха и създава усещане за много дълго ситост.

Той няма максимално време на постоянство в стомаха на пациента и има хора, които ги носят с години.

По време на носенето на имплантираната стомашна лента количеството храна, което пациентът може да приема, може да бъде регулирано и също така е важно хранителен мониторинг на пациента тъй като е необходимо да се гарантира, че диетата е адекватна, така че здравето на пациента да не бъде изложено на риск. Отслабвате много ефективно и бързо.

Когато трябва да свалите повече от 35 килограма ... най-добре е да се подложите на по-драстична операция.

Метод Аполон или Метод с ендо-ръкав с шев Аполо.

Той е показан в случаи на затлъстяване.

Това е намаляване на стомаха чрез операция. Медицинските инструменти се въвеждат през устата на пациента и се правят редица конци в тялото на стомаха, които оставят стомаха с приблизителен размер от 30% от първоначалния обем. Когато се извършва през устата, не оставя никакъв вид външен белег. Стомахът остава сгъната вътре причинявайки излишната тъкан да се фиброзира и да стане белег.

Чрез намаляване на обема на стомаха, пациентът се нуждае от много малко храна, за да се чувства сит, и с това можете да отслабнете, без да гладувате.

Също така е от съществено значение да се направи хранително проследяване, за да сме сигурни, че приемаме всички необходими хранителни вещества, така че здравето ни да е перфектно.

Загубата на тегло е прогресивна, докато пациентите се стабилизират при нормално тегло.

Стомашен ръкав

За пациенти, които се нуждаят отслабнете с повече от 40 килограма, тоест в случаи на тежко затлъстяване.

В стомаха се прави разрез, при който се отстранява целият гръб и се превръща в тръба, което позволява да се яде много малко количество и се постига много ефективна загуба на тегло, тъй като това е най-категоричната операция, която съществува и тази, която дава най-добри резултати в дългосрочен план при всички пациенти.

Но дори и след операция, трябва да продължите да наблюдавате диетата си цял живот. Но хайде какво това правят всички... Тъй като за да не наддават на тегло, всеки трябва да контролира и да се грижи за това, което яде и никой не може да подува ядещите кифлички, без да наддава ... освен ако не е човек, който тренира много и калорийните им разходи са много високи, но обикновените на смъртните, за да са слаби, трябва да контролират диетата си.

Какво имате? Ако имате проблем с наднормено тегло и искате да го отстраните наведнъж, заявете първата си консултация, която е напълно безплатна и след оценка на конкретния ви случай ще можем да ви кажем кое лечение е най-подходящо за вашия проблем и причините, поради които Те са ви довели до тази ситуация, за да я разрешите, за да можете да загубите цялото излишно тегло и никога повече да не си го възвърнете. Време е да промените живота си.