Аюрведа или Наука за живота
Аюрведа Традиционната медицина в Индия предлага обединяването на тялото и духа. Разглеждайте болестта и здравето като резултат от трите основни аспекта на съществуването или дошите (вата, питта и капха).
Известна е като Наука за живота, защото името й произлиза от две думи на санскрит: „аюр“, което означава живот, и „веда“, което означава наука, истина или знание. Нейната философия предлага живот в хармония с природните цикли, защото той не само лекува болести, но има и целта да поддържа здравето.
Състои се от естествена, традиционна и цялостна терапевтична система. Тази дисциплина не само лекува симптома на дискомфорт, но и неговата причина и връзката му с емоционалното и психическото състояние на пациента, както и с околната среда, климата, средата, в която се намира, времето на годината, навиците и диетата си.
Има много клиники и центрове за дългосрочно лечение на Аюрведа.
Намирате ги особено в Керала, Индия, където кравите са свещени и се скитат безплатно.
Основата на аюрведичната медицина е концепцията за Пракрути или индивидуална конституция, която осигурява характеристиките на нашия ум, нашия дух и на нашето физическо тяло. Определя се чрез начина, по който комбинацията от дошите се среща при всеки човек. Доша, което на санскрит означава „хумори“ или „жизненоважни въздухове“, днес също се превежда като биоенергии или биотипове и е резултат от комбинацията от две енергии на петте елемента.
Тези доши или биотипове са три: вата, питта и капха.
- Вата: "Какво се движи" представлява обединението на въздуха и етера.
- Пита: „Това, което преобразява“ представлява обединението на огъня и водата.
- Кафа: „Това, което държи заедно“ представлява съюза на водата и земята.
Във всеки човек присъстват трите доши, но с преобладаване на една или две. Тази определена и уникална пропорция на доши ни определя от момента на нашето зачеване, въпреки че в идеалния случай трите доши трябва да се появят в равни пропорции в едно и също човешко същество. Индивидуалната конституция на хората обикновено се назовава въз основа на двете доминиращи доши, например човек може да бъде Пита-Кафа или Вата-Кафа.
Интересно е да се направи тест за доши, който е онлайн. Но последната дума е аюрведичният лекар, който ще наблюдава пулса ви, цвета на езика ви и ще ви пита за цвета на урината и изпражненията, резултатите от храносмилателния ви процес, наред с други неща.
Детокс терапия с панчакарма
The аюрведични лечения Те обикновено са персонализирани за всеки човек, тъй като се адаптират към тяхната конституция, обстоятелства и сезонното време на момента. За да остане в добро здраве и баланс в тялото, ума и духа, Аюрведа предлага детоксикационни терапии/сезонни почистващи цикли или Панчакарма, които обикновено продължават 21 дни.
Панчакарма, "панча" е пет, а "карма" е действие. Той е предназначен да подготви и поддържа цялата ви система за процеса на пречистване. Вместо да се съсредоточи върху елиминирането на токсините на всяка цена, Панчакарма балансира нежно всички аспекти на човека, за да може да се детоксикира, без да дестабилизира тялото и следователно, прочистете и освободете ума от нежелани модели на психическо и емоционално поведение. Също така подобрява способността ни да намираме своя духовен път и по този начин да се изпълняваме по всякакъв начин като хора.
Panchakarma е за разлика от никоя друга програма за детоксикация, тъй като тя основно е предназначена да елиминира различна форма на токсин: ама, която се образува в нашето тяло. Ama е страничен продукт от неправилно храносмилане, тъй като е твърд и тежък. В нашите тела и вътрешните органи, той запушва нашата система и уврежда нашите тъкани. Това е една от най-увреждащите сили в нашите тела и допринася за болестите.
Диетата е важна основа на Аюрведа.
Клас по аюрведа в село Кайрали по време на Панчакарма.
Публикувано актуализирано на 15 юли 2020 г.