Препоръчва се за неговите противовъзпалителни, антиоксидантни ползи, а също и за справяне с излишъците от храна и напитки през тези коледни дни.

milk

Първо имаше зелени сокове, а сега идва златното мляко, известно още като „Златно мляко, една от напитките, които повече „харесват“ се натрупват в социалните мрежи dд „влиятелни лица“ по целия свят, верни последователи на „детокс“ диети. Смесена смес от съставки, която предлага множество предимства, или поне това е, което се използва при четене и слушане на коментарите на техните верни фенове, включително стотици национални и международни знаменитости.

Питие, което се прави с куркума и това особено помага улесняват храносмилането, така че е идеален за това време на годината, в което са извършени много ексцесии, както в случаите на хранене, така и в следващите срещи и партита, където пиете повече от необходимото. Освен това златното мляко също е силно препоръчително за неговите противовъзпалителни, антиоксидантни, антисептични и аналгетични ползи.

Сред предимствата му е включено и това, за което допринася куркумата подсилват защитните сили, което го прави много ефективен за предотвратяване на настинки и всякакви инфекциис. И сякаш това не е достатъчно, подобрява храносмилането и регулира метаболизма, което го прави много препоръчително е да поддържате тегло.

Въпреки че основната му съставка е куркума, широко използвана подправка в Индия но много малко познати в останалия свят, за да направите това мляко, трябва да използвате други продукти, които ще ви покажем по-долу:

Съставки

  • 3/4 чаши от кокосово мляко.
  • 1 чаена лъжичка обелен джинджифил.
  • 1/4 чаени лъжички куркума на прах.
  • 1-2 супени лъжици кокосова захар.
  • 1 канелена пръчица или 1 чаена лъжичка смляна канела.

Как да го направя?

  • Първо трябва да lдобавете кокосовото мляко, заедно със захар, джинджифил и куркума.
  • Изсипете сместа в малка тенджера и добавете пръчката канела.
  • Загрейте на умерен огън за три до четири минути. Извадете и изпийте при желаната температура.

Свързани новини