Натуропатичната диета се основава предимно на концепцията, че тялото е в състояние да се самолекува, ако се осигурят правилните видове храна. Витамините, минералите, протеините и други хранителни вещества, намиращи се естествено в храната, са от съществено значение за здравето на индивида. Тези, които изучават натуропатия, вярват не само, че тялото може да предотврати голям брой заболявания и заболявания чрез диета, съставена от всички естествени храни, но има и способността да се излекува от тези заболявания с правилната диета. Натуропатичната диета се състои само от естествени храни, които не съдържат добавки, консерванти или преработка. Този тип диета, макар и основно да се фокусира върху лечебните аспекти на храненето, също може да помогне на човек да отслабне и да поддържа здравословен начин на живот, когато се прилага правилно.
Натуропатичните диети се състоят предимно от органични храни и от всички естествени храни. Консумираната храна не може да съдържа добавки или консерванти. Те също така не могат да бъдат изкуствено обработени по никакъв начин. Натуропатичните диетолози вярват, че редица токсини и други нездравословни елементи влизат в тялото чрез преработени храни, които съдържат различни добавки и консерванти. Смята се, че някои заболявания и заболявания могат да бъдат избегнати чрез консумация само на естествени храни.
Идеята на натуропатичната диета е да се доближите възможно най-близо до природата. Плодовете и зеленчуците трябва да се отглеждат по биологичен начин. Месото и домашните птици трябва да идват от животни, отглеждани в дивата природа и отглеждани само на естествени и органични пасища, храна и почва. В нито един момент не може да им се инжектират хормони или химикали от всякакъв вид. Месото не трябва да съдържа пестициди и не може да съдържа оцветители или консерванти, които често се използват в опаковките.
За да получите максимално хранене от плодове и зеленчуци, те трябва да се консумират сурови или леко приготвени на пара във вода. Готвенето на плодове и зеленчуци може да доведе до загубата на редица витамини и минерали в процеса на отопление. Изследването на натуропатията вярва, че консумирайки само естествени храни с високо хранително съдържание, човек може да прочисти организма от примеси и да му помогне да излекува всяка болест или болест. Смята се също, че натуропатичната диета повишава енергийните нива и стимулира имунната система, за да помогне на тялото да се бори с болестите.
За разлика от много диетични планове за отслабване, натуропатичната диета не е фокусирана основно върху отслабването. Натуропатичен диетолог ще се интересува повече от откриването на основната причина за наднорменото тегло, като проблем с щитовидната жлеза, чернодробно заболяване, зависимости, стрес или емоционален дисбаланс. В зависимост от конкретната причина за напълняване, натуропатичен диетолог може да помогне на индивида да определи какви видове храни трябва да се консумират, за да отслабнете и да поддържате здравословен начин на живот.