ОА Валенсия

Anonymous анонимски компулсивни ядящи (Overreaters Anonymous) е асоциация на мъже и жени от всички сфери на живота, които се събират, за да помогнат за решаването на общ проблем: принудата да се хранят. Единственото изискване за членство е желанието да се спре преяждането.

Приветстваме всеки, който желае да спре преяждането. Няма такси или такси, ние се издържаме със собствени вноски и не искаме или не приемаме външна помощ. OA не е свързан с никоя политическа, идеологическа или религиозна компания, организация или движение. OA няма мнение по отношение на външните работи; не влизаме в противоречия. Нашата основна цел е да се въздържаме от компулсивно хранене и да предадем това послание на компулсивните ядящи, които все още страдат. ".

Кой принадлежи към OA?

В анонимни натрапчиви ядещи

валенсия
те намират членовете с изключително наднормено тегло, дори болезнено затлъстели; Умерено наднормено тегло, средно и поднормено тегло; членове, които все още поддържат периодичен контрол върху своето хранително поведение или които са напълно неспособни да контролират компулсивното си хранене. Членовете на ОА изпитват много различни модели на поведение по отношение на храната. Тези „симптоми“ са толкова разнообразни, колкото нашите крайници. Сред тях са:

• мания за тегло, ръст и форма на тялото

• преяждане или постоянно хранене

• загриженост за намаляване на диетите

• злоупотреба с лаксативи или диуретици

• предизвикване на повръщане след хранене

• дъвчете и плюйте храна

• използване на хапчета за отслабване, игли или други медицински интервенции за контрол на теглото

• невъзможност да спрете да ядете определени храни след първото хапване

• фантазии за храна

• уязвимост към програми за бързо отслабване

• постоянна заетост с храна

• използване на храна като награда или утеха.

Нашите симптоми могат да варират, но ние споделяме обща връзка: безсилни сме пред храната и животът ни е неуправляем. Този често срещан проблем накара членовете на ОА да потърсят и намерят общо решение в Дванадесетте стъпки, Дванадесетте традиции и деветте инструмента за анонимно принудително ядене.

Аз съм анорексичка/булимия. Може ли OA да ми помогне?

OA приветства всеки, който има желание да спре преяждането. Много преяждащи са имали периоди на булимия и/или анорексия като част от тяхното преяждане. Разберете в „Кой принадлежи към OA?“. Купете брошурите "Фокусиран пакет за анорексия и булимия" или "Членовете на ОА носят всички размери".

Как членовете на ОА отслабват и поддържат здравословно тегло?

Концепцията за въздържание е в основата на програмата за възстановяване на ОА. Като признаваме неспособността да контролираме преяждането в миналото и се отказваме от идеята, че всичко, което е необходимо, е „малко воля“, става възможно да се въздържаме от преяждане всеки ден. Въпреки че режимът може да ни помогне да отслабнем, той често засилва принудата за преяждане. Решението, предлагано от OA, не включва съвети за диета. Ние не предлагаме диети, консултантски услуги, хоспитализация или лечение; OA също не участва и не провежда изследвания или курсове в областта на хранителните разстройства. За отслабване е приемлив всеки одобрен от лекаря план за хранене. Членовете на ОА, заинтересовани да научат за храненето или да потърсят професионален съвет, се насърчават да се консултират с квалифицирани специалисти. Ние можем да използваме такава помощ свободно, с уверението, че OA подкрепя всеки от нас в усилията ни да се възстанови.

Какво предлага OA?

Ние предлагаме безусловно приемане и подкрепа чрез OA срещи, винаги на разположение, които се самоподдържат чрез доброволни вноски. В OA вярваме, че имаме заболяване с три аспекта: физически, емоционален и духовен. Десетки хиляди хора са установили, че програмата на OA „Дванадесет стъпки“ постига възстановяване и на трите нива. Дванадесетте стъпки съдържат набор от принципи, които, ако се следват, насърчават вътрешната промяна. Кръстниците ни помагат да разберем и прилагаме тези принципи. Тъй като старите нагласи се отхвърлят, често откриваме, че вече няма нужда да злоупотребяваме с храната. Тези от нас, които решат да се възстановяват от ден на ден, практикуват Дванадесетте стъпки. Правейки това, ние придобиваме нов начин на живот и трайна свобода от нашата мания за храна.

Защо OA е анонимен?

Анонимността позволява на братството да се управлява чрез принципи, а не чрез личности. Социалният и икономически статус няма значение в ОА; всички сме компулсивни ядящи. Анонимността от пресата, радиото, телевизията и други медии гарантира, че членството в братството на ОА не се открива.

Как се финансира OA?

Eats Compulsive Anonymous няма такси или регистрации. Той е напълно самодостатъчен благодарение на продажбата на литература и приноса на членовете. Повечето групи „предават кошницата“ на срещите, за да покрият разходите. OA не изисква или приема външни вноски.

ОА е религиозна организация?

OA не е религиозно общество, тъй като не изисква определена религиозна вяра като условие за членство. OA има сред членовете си хора с много религиозни религии, както и атеисти и агностици. Програмата за възстановяване на OA се основава на приемането на определени духовни ценности. Членовете му са свободни да тълкуват такива ценности, както сметнат за добре, или изобщо да не мислят за тях, ако решат така. Много хора, които идват в ОА, имат резерви да приемат всяка концепция за сила, по-голяма от тях самите. Опитът на OA показа, че онези, които поддържат отворен ум по тази тема и продължават да присъстват на срещите на OA, няма да имат затруднения да създадат свое собствено решение за този много личен въпрос.

Къде мога да намеря OA?

Отидете на Намери среща на този уебсайт. Или можете да се свържете с World Service Office на уебсайта на OA или да изпратите имейл за повече информация.

Как се получи OA?

Основателят Розан С. излезе с идеята за OA на среща на анонимни комарджии (GA), на която тя присъства с натрапчив приятел на комарджия през 1958 г. Докато членовете на GA споделяха своите истории, вие чухте тяхната история, не за хазарта, а за натрапчивия ядец. Тогава той научи, че програмата „Дванадесетте стъпки и дванадесет традиции“, основана от Анонимните алкохолици (АА) и адаптирана от GA, му предлага възможност да промени живота си и да намали теглото си от 69 килограма до размер, който отговаря на височината му от 1, 57. До 1960 г., когато теглото му вече се е увеличило до 73 килограма, той не може да намери други хора, които споделят неговите убеждения. Нейната случайна среща със съсед, Jo S, даде на Розан числена сила, дори ако тя беше само един човек. Заедно те намериха друг принудителен ядец, Бернис С., и свикаха първата среща на ОА в Лос Анджелис, Калифорния, на 19 януари 1960 г. Днес около 6500 групи ОА се събират всяка седмица в повече от 75 страни. Разделена на десет световни региона и с приблизително 54 000 членове по целия свят, OA помага на хиляди натрапчиви ядящи да намерят нов живот. (За да научите повече за историята на OA, прочетете „Отвъд нашите най-големи мечти“).