27 април Артроза на тазобедрената става: причини и ефективно лечение за рехабилитация

Тазобедрената става се образува от кръстовището между костите на таза и бедрената кост. В частта на бедрената кост, която е прикрепена към таза, се създава „сфера“, наречена главата на бедрената кост. На свой ред тази глава се вписва в кухина, която съществува в таза, създавайки перфектно съоръжение, което позволява на костта да се движи в много от посоките си.

Както главата на бедрената кост, така и кухината на таза, в която тя се артикулира, са покрити с хрущял. Хрущялът е тъкан, която улеснява движението между костите и им пречи да се трият директно един в друг. С течение на годините и, като последица от прогресивното влошаване на тези хрущяли, дебелината и структурата му се губят, дори изчезват.

Всичко това може да доведе до загуба на правилна ангажираност между бедрената кост и таза и следователно, симптоми на тазобедрен артроз.

Фактори, които могат да насърчат появата на артроза на тазобедрената става

Остеоартритът на тазобедрената става или тазобедрената артроза при млади хора или под 50-годишна възраст обикновено е много рядък. Понастоящем, факторите, които задействат процеса, са неизвестни. Възможно е обаче малки промени във формата на тазобедрената става, вече налични при раждането или в детството, които остават напълно незабелязани по време на зряла възраст, да окажат решаващо влияние върху по-късното развитие на остеоартрит.

какво

Някои рискови фактори, които могат да насърчат износването на бедрата, са:

  • Възраст: това е рисковият фактор, най-корелиран с артроза на тазобедрената става, тъй като възрастта води до промени във функцията и структурата на хрущяла.
  • Пол: като цяло, остеоартритът обикновено е по-чест при женското население. Въпреки това, артрозата на тазобедрената става е по-често при мъжете
  • Състезание: при бялата раса (кавказка) артроза на тазобедрената става е по-често.
  • Затлъстяване: това е рисков фактор за артроза на тазобедрената става, макар и в по-малка степен, отколкото при други видове остеоартрити, като тазобедрена става.
  • Други: Травма, интензивни спортни дейности, определени работни места (фермери или работни места, които поддържат голямо физическо претоварване), предишни наранявания на ставите, неправилно подравняване на ставите, промени в контралатералния крайник и разлика в дължината на крайниците могат да стимулират появата на остеоартрит.

Причини за артроза на тазобедрената става

Причините за артроза на тазобедрената става могат да бъдат класифицирани в четири категории:

  1. Травматични фактори: поради наранявания или зле излекувани заболявания, като дислокация.
  2. Съдови фактори: Тези причини водят до дислокации и други съдови увреждания, които могат да предизвикат артроза на тазобедрената става. Пример за това е болестта на Perthes, която представлява деформация на главата на бедрената кост и остеоартрит поради съдова недостатъчност.
  3. Вродени фактори: от нарушение на развитието на плода като дисплазия на тазобедрената става или растежно разстройство (болест на Perthes при деца).
  4. Дисбаланс: причинени например от дисметрия или неравномерна дължина на долните крайници.

Най-честите симптоми, произведени от това хронично заболяване

Основният симптом на артроза на тазобедрената става е болката. Тази аномалия се намира в областта на слабините или в седалището, въпреки че има случаи, когато дискомфортът може да продължи от предната част на бедрото до коляното. Тази болка може да накара пациентите да мислят, че коляното е ставата, която може да бъде наранена. Ето защо е много важно да се знае, че болката в тазобедрената става не се намира в областта на тялото, известна като "ханша". Тази област, която всъщност съответства на таза, не е свързана с тазобедрената става и следователно болката, която се намира в тази област, има друг произход.

В началото на заболяването болката се появява при ходене и слизане нагоре-надолу по стълбите. Постепенно се появява известна трудност при извършване на действия като кръстосване на краката, когато седите, обувате се или обувате чорапи. Когато болестта е в зародиш, болката изчезва напълно, когато лежите в леглото, така че няма проблеми със заспиването. С течение на времето е нормално да се появи накуцване, което става по-забележимо с напредването на болестта. В напреднали случаи болката не изчезва в леглото, но може да продължи цял ден, въпреки че е нормално да има трептения.

Как се диагностицира тазобедрен остеоартрит при пациенти?

Диагнозата се основава главно на обяснете симптомите, които пациентът страда на здравния специалист. Впоследствие лекарят извършва изследване на тазобедрената става, за да разбере нейната загуба на подвижност и, следователно, фазата на тазобедрен остеоартрит, в която се намира.

Чрез прегледа лекарят може да обективира степента на остеоартрит, който съществува, въпреки че за потвърждаване на диагнозата трябва да се направи рентгенова снимка на тазобедрената става. В него можете да видите типичните промени, причинени от хронично заболяване, и да установите степента на тазобедрен остеоартрит, който пациентът страда.

Най-добрите рехабилитационни лечения за тазобедрен артроз

В нашата клиника предлагаме упражнения, които тонизират и поддържат бедрата в добро състояние, макар и винаги преди да започнем каквато и да е програма, изследваме пациента за да разберете дали сте в състояние да изпълнявате тези упражнения или трябва да ги модифицирате, пропуснете или да извършите по-персонализирани такива.

Нашият физиотерапевт ще може да препоръча алтернативна или допълваща програма за упражнения за облекчаване на болката при артроза на тазобедрената става, като: каране на колело, често ходене или изкачване на стълби.

Активни упражнения за мобилизация на тазобедрената става

Това са упражнения, в които тазобедрената става се мобилизира активно и свободно от самия пациент, с помощта на физиотерапевта. Неговата цел е да поддържа максималната ширина на ставите, за да насърчи правилната подвижност по време на различните ежедневни дейности като изкачване и слизане по стълби или ходене.

Упражнения за укрепване и подобряване на тазобедрените мускули

Има упражнения, предназначени за укрепване на всички мускули на бедрото и долния крайник, с цел постигане на правилна позиция на ходене и движение. Накратко, той има за цел да установи правилното ежедневие с малко болка.

Упражнения за разтягане за отпускане на мускулите като цяло

Състои се от извършване упражнения за удължаване на мускулно-сухожилните структури. Ширината на ставите трябва да се спазва, без да причинява болка, като се избягва рязкото им, винаги с предварителна подготовка и постепенно. Физиотерапевтите трябва да преместят крайника до точката, в която пациентът усеща напрежение и да задържат позицията за около 20 секунди.

Съвети за облекчаване на тазобедрен артроз при пациенти, които страдат от него

С цел пациентите, страдащи от артроза, да могат по-добре да разберат болестта си и да подобрят живота си с малки жестове, Испанско общество по ревматология разработи каталог с препоръки, които могат да се извършват във всеки ден.

Превантивни мерки за артроза на тазобедрената става

  1. Поддържайте правилно телесно тегло

Затлъстяването е една от причините за заболяването и то също го кара да напредва по-бързо. Не са необходими специални диети, когато страдате от това заболяване, нито има напълно забранени храни. Достатъчна е нискокалорична диета.

  1. Горещо и студено

Като цяло топлината е полезна за облекчаване на болката при остеоартрит. Може да се прилага у дома, като електрическата подложка или бутилката с гореща вода се поставят върху болезнената става. Облекчете болката и отпуснете мускулите. Понякога ставата може да има интензивно възпалително огнище, така че за тези случаи трябва да прилагаме студено локално, като използваме ледени пакети или студени вани.

  1. Подходящи обувки

Трябва да се използва обувка с дебела подметка, която поема силата на удара на крака върху земята при ходене. Това може да се постигне и със силиконови вложки или подплънки за пети, които се поставят върху обувката. Не трябва да носите обувки с прекалено високи токчета, за предпочитане е да използвате равни обувки или с лек ток.

  1. Избягвайте претоварване на ставите

Не взимайте прекомерни тежести, опитайте се да не ходите по неравен терен и да не стоите прекомерно, без да почивате. Използвайте количка, за да извършите покупката. Използването на бастун за ходене също помага за намаляване на стреса върху тези стави.

В случай на леко подозрение за болка се препоръчва да отидете в специализиран център, където ревматолог може да проучи вашия случай, да установи диагнозата на артроза на тазобедрената става и да го разграничи от други ставни заболявания. Този специалист ще ви насочи към други специалисти като физиотерапевти в нашата клиника, за да започнете вашето физиотерапевтично или рехабилитационно лечение, ако състоянието ви се е влошило и е трябвало да оперирате.