"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de-quinua-con-queso-1-640x480.jpg " data-large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de-quinua-con-queso-1-1024x768.jpg" зареждане = "мързелив" ширина = "1024" височина = "768" alt = "Локро или супа от киноа със сирене" srcset = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/ Locro -o-супа-де-киноа-con-queso-1-1024x768.jpg 1024w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de - quinua-con-queso-1-640x480.jpg 640w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de-quinua-con-queso- 1 -768x576.jpg 768w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de-quinua-con-queso-1-500x375.jpg 500w, https: //www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-o-sopa-de-quinua-con-queso-1.jpg 1200w "sizes =" (max-width: 1024px) 100vw, 1024px "/>

локро

Тази вкусна и утешителна супа от сирене Quinoa е вариация на картофеното локо, което израснах, ядейки в Еквадор. Тази супа се прави с киноа или киноа, картофи, сирене, мляко, лук, чесън, кимион, риган и ахиота - и се сервира с мляно кантарион и авокадо.

Locro рецепта или супа от киноа със сирене, се приготвя с киноа или киноа, картофи, сирене, мляко, лук, чесън, кимион, риган и ахиот. Сервира се с кантарион и авокадо.

"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-y-queso-480x640.jpg "data-large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-y-queso-768x1024.jpg" loading = "lazy" width = "768" height = " 1024 "alt =" Quinoa and cheese locro "srcset =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-y-queso-768x1024.jpg 768w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-y-queso-480x640.jpg 480w, https://www.laylita.com/recetas/ wp -content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-y-queso.jpg 900w "sizes =" (max-width: 768px) 100vw, 768px "/>

Добрата супа е решението на всички проблеми, поне това беше моето впечатление, когато бях дете. Не се чувствате добре? Яж си супата. Искате ли да бъдете по-големи, по-високи, по-слаби, по-умни и т.н.? Яж си супата. Искате ли десерт? Яж си супата. Искате ли да излезете и да играете с приятелите си? Яж си супата. Погледнато назад, може би трябва да мразя супи, но наистина ги обичам.

Отидете до Рецепта супа от киноа с картофи и сирене

"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-papas-y-queso-480x640.jpg "данни- large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-papas-y-queso-768x1024.jpg" loading = "мързелив" width = "768" height = "1024" alt = "Супа от киноа с картофи и сирене" srcset = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de- quinoa -с картофи и сирене-768x1024.jpg 768w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-papas-y-queso - 480x640.jpg 480w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-papas-y-queso.jpg 900w "размери =" (макс. - ширина: 768px) 100vw, 768px "/>

Първата стъпка за приготвяне на добра супа е рефрито или софрито, както е известно и в други страни. Refrito е основата на супата и в тази рецепта се състои от пържене или пържене - с помощта на масло, масло или свинска мас - смес от нарязан лук и чесън. В зависимост от супата можете да добавите и домат, чушки, целина и пресни билки като кориандър или магданоз. След това се добавят подправки, подправки и сушени билки като ахиот, кимион, риган, сол и черен пипер.

"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso-640x480.jpg "data-large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso-1024x768.jpg" loading = "lazy" width = "1024" height = " 768 "alt =" Супа от киноа със сирене "srcset =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso-1024x768.jpg 1024w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso-640x480.jpg 640w, https://www.laylita.com/recetas/ wp -content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso-768x576.jpg 768w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de - quinua-con-queso-500x375.jpg 500w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Sopa-de-quinua-con-queso.jpg 1200w "sizes =" ( максимална ширина: 1024px) 100vw, 1024px "/>

Това лока има киноа, която освен, че е много хранителна, има текстура, която обичам за супи. Комбинацията от киноа с картофи, сирене и кориандър, придава този вкусен вкус, който ми напомня за картофеното локо.

Locro рецепта или супа от киноа със сирене, се приготвя с киноа или киноа, картофи, сирене, мляко, лук, чесън, кимион, риган и ахиот. Сервира се с кантарион и авокадо.

"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso-640x480.jpg "data-large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso-1024x768.jpg" loading = "lazy" width = "1024" height = " 768 "alt =" Quinoa locro със сирене "srcset =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso-1024x768.jpg 1024w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso-640x480.jpg 640w, https://www.laylita.com/recetas/ wp -content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso-768x576.jpg 768w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de - quinua-con-queso-500x375.jpg 500w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2016/09/Locro-de-quinua-con-queso.jpg 1200w "sizes =" ( максимална ширина: 1024px) 100vw, 1024px "/>

Използвал съм фреска или кесио за тази супа от киноа, но можете да използвате и сиренето по ваше предпочитание, или моцарела, ако предпочитате по-фино, сирене Оахака, ако искате да се разтопи добре, и/или сирене фета, ако искате то.контрастът на соления вкус. Както много други еквадорски супи, аз го сервирах с авокадо и лют чили сос на вкус.