какво

Представяме ви Школата за правилно хранене, в която ви каним да участвате. Нашата мисия е да постигнете целите си. Посещаването на седмични обучения ще ви даде важна информация за доброто хранене, здраве и управление на теглото.

Нашата цел е да бъдем група за подкрепа за хора, които се интересуват от:

  • Подобрете диетата си
  • Яжте правилно
  • Имат оптимално тегло

Ще имате:

  • 12 сесии. Всяка сесия трае около час
  • Личен съветник, който ще ви води през цялото училище
  • Документация винаги на разположение за вашата консултация

Темите, които ще бъдат засегнати по време на Училището са:

  1. Какво е протеин и защо се нуждаем от него?
  2. Вода и здравословна закуска, значението за нашето здраве и контрол на теглото.
  3. Мечта, която никога не се сбъдва, защо диетите не работят?
  4. Въглехидрати, захари и гликемичен индекс.
  5. Метаболизъм, какви фактори възпрепятстват метаболизма?
  6. Как да четете етикети и да знаете как да правите правилните покупки.
  7. Изхранване: как да отидете на ресторант и да не напълнеете.
  8. Как да помогнем на тялото ни да се прочисти. Те ще знаят стъпките за здравословно храносмилане.
  9. Физически упражнения, контрол на енергията и теглото.
  10. Как да имаме здраво сърце.
  11. Естествената защита на организма. Свободни радикали и антиоксиданти.
  12. Благополучие за цял живот.

Влезте и се регистрирайте в нашия Клуб за хранене, за да получите достъп до това съдържание. Не чакайте повече. Безплатно е!