Често пациентите, които отиват в кабинета на офталмолога, ни питат какво могат да направят, освен да си сложат капки за очи, да понижат вътреочното налягане или поне за да не се повиши. По-конкретно, те се отнасят до това какъв вид храна или напитка може да има най-голямо влияние върху глаукомата.

това

Това е област, която не е изучавана много от учените, но има някои доказателства, които могат да помогнат да се отговори на някои въпроси.

Преди да представим тези доказателства, ще обясним някои полезни понятия:

  • Какво е глаукома? Това е очно заболяване, което се характеризира с патологично повишаване на вътреочното налягане и което произвежда оптична невропатия, която води до прогресивна загуба на нервни влакна и води до загуба на зрителното поле.
  • Какво е очна хипертония? Това е ситуация, при която вътреочното налягане е високо, но външният вид на зрителния нерв е нормален и зрителното поле не се променя.
  • Какво е нормална глаукома на напрежението? Това е ситуация, при която както зрителният нерв, така и периферното зрително поле са увредени при хора с нормално вътреочно налягане.

Консумация на плодове и зеленчуци. Как влияе?

Някои американски научни изследвания са открили a защитен ефект на плодовете и зеленчуци по отношение на риска от развитие на глаукома, като се препоръчва висока консумация на зелени листни зеленчуци (зеле и зеле), плодове и плодови сокове като цяло (особено праскови, портокали и моркови). Те приписват тези открития на неговите антиоксидантни свойства.

Други храни

Неотдавнашно европейско проучване предполага, че хората с висок прием на антиоксиданти като ретинол (богат в черния дроб, мляко, сирене и масло) и витамин В1 (хляб, ориз и картофи) имат половината от риска от развитие на глаукома отколкото хората с нисък прием.

Прием на мазнини при глаукома

Яденето на напълно мазнини изглежда не е свързано с риск от глаукома. Има дори противоречиви изследвания за това дали мастните киселини са тип Омега 3 Y. омега 6 защита или увеличаване на риска от страдание от това заболяване.

Сол при глаукома

Високата консумация на сол води до повишаване на кръвното налягане. И от своя страна, повишаването на кръвното налягане води до леко повишаване на вътреочното налягане. Следователно, не съветваме пациентите с глаукома да приемат много сол. Въпреки това, при нормална глаукома с напрежение се случва, че кръвното налягане е ниско и зрителният нерв не получава достатъчно кръв. В тези случаи препоръчваме добавяне на сол към диетата (1-5 грама на ден).

Прием на течности при глаукома

От години знаем, че бързото пиене на литър вода причинява повишаване на вътреочното налягане. Следователно, Не препоръчваме да пиете големи количества течност наведнъж и малките кадри, разположени през целия ден, са за предпочитане.

Алкохолът

Епидемиологичните проучвания не са установили връзка между консумацията на алкохол и риска от страдание от глаукома. Във всеки случай, ако трябва да изберете алкохолна напитка като "по-малко вредни" това би било червеното вино за високо съдържание на полифенолни флавоноиди, които имат мощен антиоксидантен ефект. Други храни, богати на тези съединения, са шоколад, кафе и чай.

Чай и кафе

Неотдавнашен анализ показа, че кафето не причинява повишаване на вътреочното налягане при нормални пациенти; обаче средно увеличение от 2 mm hg след 90 минути при пациенти с глаукома или очна хипертония. Следователно трябва избягвайте да пиете кофеинови напитки при пациенти с глаукома или очна хипертония.

По отношение на чая няма информация. Да със зеления чай, който съдържа епигалокатехин, който е мощен антиоксидант с благоприятен ефект върху функцията на ретината при пациенти с глаукома и очна хипертония.

Последни препоръки

  1. Яжте много плодове и зеленчуци: моркови и зелени листни зеленчуци.
  2. Избягване на висок прием на сол при пациенти с хипертонична глаукома (при тези с глаукома с нормално напрежение може да бъде от полза).
  3. Избягвайте висококалорична диета.
  4. Не пийте големи количества течност наведнъж. По-добре е да приемате малки количества, разпределени през целия ден.
  5. Благоразумната консумация на червено вино, тъмен шоколад и зелен чай може да бъде от полза.
  6. Избягвайте да пиете кафе и кофеинови напитки, за да избегнете скокове на кръвното налягане.

Нашата статия се основава на тази, публикувана в Архив на списанията на Испанското дружество по офталмология през 2014 г. от лекарите García-Medina, Vinuesa-Silva, Zanón-Moreno, Santos-Bueso и Pinazo-Durán и озаглавен „Какво да ям и какво да пия при глаукома? Доказателства от изследвания върху хора ".

Може да ви заинтересува:

Читателски взаимодействия

Интересно! В друга статия открих, че зеленият чай е противопоказан при пациенти с глаукома и спрях да го приемам!,

Оставете коментар Отказ отговор

Основна странична лента

Необходимите бисквитки помагат да се използва уеб страница чрез активиране на основни функции като навигация на страници и достъп до защитени области на уеб страницата. Уебсайтът не може да функционира правилно без тези бисквитки.

Статистическите бисквитки помагат на собствениците на уеб страници да разберат как посетителите взаимодействат с уеб страниците, като събират и предоставят информация анонимно.

Име Доставчик Предназначение Вид на изтичане
събирайGoogleИзползва се за изпращане на данни до Google Analytics за устройството на посетителя и неговото поведение. Проследявайте посетителя през маркетингови канали и устройства.СесияПиксел
_gaGoogleРегистрира уникална идентификация, която се използва за генериране на статистически данни за това как посетителят използва уебсайта.2 годиниHTTP
_gatGoogleИзползва се от Google Analytics за контрол на процента на заявките1 денHTTP
_gidGoogleРегистрира уникална идентификация, която се използва за генериране на статистически данни за това как посетителят използва уебсайта.1 денHTTP

Маркетинговите бисквитки се използват за проследяване на посетителите на уеб страници. Намерението е да се показват реклами, подходящи и привлекателни за отделния потребител и следователно по-ценни за издателите и рекламодателите от трети страни.