Днес ви предлагаме нова и вкусна рецепта, за да се насладите на някои скандални закуски и закуски. Както винаги, ние се опитваме да ви предложим много апетитни рецепти, които ви изпълват със здраве и същевременно хидратират и освежават. Най-доброто? Приготвянето му е много просто и бързо, така че веднага ще го имате в ръцете си и ще можете да му се насладите. Открийте този вкусен шейк от пъпеш и червени плодове. Звучи добре? Ами има по-добър вкус!
Пъпешът е сезонна храна, която освен че има безброй ползи за здравето, високото съдържание на вода го прави наистина хидратиращ. През лятото, ние жадуваме за освежаващи храни, които се грижат за нас отвътре и ни помагат да се справим с високите температури. В този смисъл пъпешът е отличен и, както знаете, една от звездните храни в сезона на плажа и басейна. Друго от големите му предимства е, че е много гъвкав в кухнята. По този начин, Можем да го използваме за приготвяне на плодови салати, шишчета, смутита, студени кремове или за по-смелите го смесваме със солени вкусове и играем с контрасти. Този път искахме да подготвим класика в много специален и визуално поразителен вариант. Готови ли сте за този протеинов шейк от пъпеш и червени плодове? Направи го!
Протеиново смути от пъпеш и червени плодове
Както вече знаете, една от основните причини, поради които някои хора се отказват от здравословното хранене, е, че в крайна сметка винаги избират едни и същи храни и рецепти. Независимо дали говорим за храна, упражнения или развлекателни дейности и т.н., монотонността се уморява и демотивира. Кой ви каза, че здравословната диета има място за стотици алтернативи, които да отговарят на всякакви прищявки? Ако не вярвате, опитайте този протеинов шейк от пъпеш и червени плодове (или с някоя от подходящите рецепти в нашия блог). Внимавайте да закачите!
СЪСТАВКИ
- Горски плодове
- 1 филия пъпеш
- Лед
- 1 натурално кисело мляко
- 1 Плик ISO WHEY VIKIKA GOLD - Бял шоколад
РАЗРАБОТКА
- В чаша за блендер добавете пъпеша, леда и киселото мляко
- Разбиваме до получаване на хомогенна смес
- Изсипваме сместа в чаша
- След това в същата чаша на блендера добавете червени горски плодове на вкус и 1 плик протеин с вкус на бял шоколад Vikika Gold
- Натрошете сместа и добавете към вече приготвеното смути от пъпеш
Опитайте и ни кажете какво мислите за този вкусен протеинов шейк от пъпеш и червени плодове. Ако смеете, споделете го в мрежите и ни споменете в @vikikacosta и @vikikateam. Очакваме с нетърпение да видим резултатите!
Предпочитате диня? Вижте нашата рецепта за диня с диня и се насладете на отличния вкус и текстура!