Ако имате това чувство на тежест, подуване на корема и раздуване на корема и не сте имали движение на червата от няколко дни, много вероятно е да имате запек.
- Какво е запек?
- Какви са причините за запек?
- Последици от запек
- Пътуване и запек
- Начин на живот и запек
- Бременност и запек
Може ли да имате запек?
Що се отнася до изхождането, всеки човек има свой собствен ритъм. Някои могат да се евакуират всяка сутрин, докато други могат да го правят през ден. Лекарите говорят за запек, ако дефекацията се случва по-малко от три пъти седмично.
В допълнение към усещането за тежест и неравномерност, често срещаните симптоми могат да включват:
- Произвеждайте само малки изпражнения
- Твърди изпражнения или болка при дефекация
- Затруднено ходене до тоалетната
- Непълно изпразване на червата
- Излишък на газове и метеоризъм
- Разтягане на корема
- Подуване на корема
- Болки в стомаха и загуба на апетит
Симптомите на запек могат да обхващат и аспекти, които надхвърлят физическото. Те могат да ви накарат да се чувствате разочаровани, без контрол над тялото си и да се чувствате неудобно да напускате къщата. Но не сте сами.
Запекът е често срещан стомашно-чревен проблем със световно разпространение от 1-80%. *
Въпреки че жените и възрастните хора са по-склонни към запек, всеки, който е дехидратиран или не консумира достатъчно фибри в диетата си, може да има затруднения в регулирането на храносмилателния си ритъм.
* Forootan M, Bagheri N, et al. Хроничен запек Преглед на литературата. Лекарство; 2018: 97:20/Remes-Troche JM, Tamayo de la Cuesta JL, et al. Насоки за диагностика и лечение на запек в Мексико. А) Епидемиология (мета-анализ на разпространението), патофизиология и класификация. Revista de Gastroenterología de México 2011; 2 (76): 126-132
Какво се случва по време на запек?
Вашата храносмилателна система е сложна група органи, които работят заедно, за да преобразуват храната в енергия и хранителни вещества. Разбили сме го на следващата фигура на следващата графика, за да ви покажем причината, поради която преработката на вашата храна и генерирането на отпадъци може да отнеме известно време.
Вашата храносмилателна система в действие
- Храносмилането започва в устата. След като храната се сдъвче и се смеси със слюнка, тя преминава през хранопровода в стомаха, където стомашната киселина и специалните ензими започват да смилат протеини и други хранителни вещества.
След това течната храна се придвижва през тънките черва, където се разгражда допълнително на отделни молекули и хранителните вещества се абсорбират в кръвния поток.
Последният етап от храносмилането настъпва в дебелото черво и дебелото черво. Електролитите и водата се абсорбират, а остатъкът се уплътнява и се премества в ректума.
Различни видове запек
В повечето случаи запекът е безвреден. Всеки от нас може да изпита епизод на запек, който може да продължи няколко дни или да се повтори на всеки няколко седмици. Обикновено се случва поради промени в диетата, пътуванията, стреса, липсата на упражнения, употребата на някои лекарства, заболяването и хормоналния дисбаланс (като тези, които се появяват по време на менструация, бременност и менопауза). Добрата новина е, че запекът може лесно да бъде облекчен; въпреки това, Ако симптомите продължават, консултирайте се с Вашия лекар и избягвайте продължителната употреба на лаксативи (повече от седмица), освен ако Вашият лекар не е посочил специален план за лечение за Вас.
Ако редовно страдате от затруднения с изхождането повече от три месеца, може да имате хроничен запек. MICROLAX® не е показан при хроничен запек. Консултирайте се с Вашия лекар, когато запекът продължава.
Обърнете внимание на изпражненията си и появата на прекомерни спазми в корема, гадене, треска, повръщане, запек, редуващ се с диария и неочаквана загуба на тегло. Ако по всяко време забележите някой от тези симптоми, консултирайте се с Вашия лекар възможно най-скоро, за да можете да изключите по-сериозно заболяване. Не трябва да използвате лаксативи ако имате коремна болка, гадене, треска или повръщане.
Облекчете запека и се раздвижете отново
Не е нужно да страдате. MICROLAX ® е бързодействаща и нежна микроклизма, която може да започне да работи за 5 минути, за да облекчи запека и да позволи на тялото ви да се почувства отново леко, щастливо и отпуснато.