БОЛЕСТИ

Недостиг на желязо, който може да засегне тъканите

желязодефицитна

Ненормални червени кръвни клетки при пациенти с анемия

Анемията е състояние, което се състои от липса на здрави червени кръвни клетки. Кръвните клетки са отговорни за транспортирането на кислород до всички тъкани в тялото. Дефицит на желязо или желязодефицитна анемия се появява, когато тялото няма достатъчно желязо. Желязото е много важен елемент за организма, тъй като помага за производството на червени кръвни клетки. Желязодефицитната анемия е най-честата форма на анемия.

Причини за желязодефицитна анемия

Небалансирана диета

Желязодефицитната анемия се появява, когато човешкото тяло няма необходимото количество желязо, за да генерира адекватното количество червени кръвни клетки, които са тези, които пренасят кислород от белите дробове до останалата част от тялото. Причините могат да бъдат небалансирана диета или разстройство, което кара тялото да не усвоява правилно желязото като цьолиакия или болест на Crohn.

Общото желязо в тялото е около 3,5 грама при здрави мъже и 2,5 грама при здрави жени. Разпределението в тялото на това желязо е:

- Хемоглобин (червен пигмент): 2 грама при мъжете и 1,5 грама при жените.

- Феритин (протеин, който съхранява желязо): 1 грама при мъжете и 0,6 грама при жените.

- Хемосидерин (жълт пигмент): 300 милиграма.

- Миоглобин (мускулен хемопротеин): 200 милиграма.

- Тъканни ензими (хем и не-хем), 150 милиграма.

- Отделение за транспортиране на желязо: 3 милиграма.

Когато човек е анемичен, тялото му не е в състояние да замести същото количество червени кръвни клетки, което губи. Една от причините може да бъде загуба на кръв поради обилна менструация, порязване, цироза или прием на аспирин твърде дълго (това може да доведе до чревно кървене).

Най-важното е да се контролира диетата, особено за тези, които са вегетарианци, тъй като са изложени на по-висок риск от анемия.

Симптоми на желязодефицитна анемия

Умора и други

Симптомите на желязодефицитна анемия са лесни за откриване, но са много чести и могат да бъдат объркани със сходни симптоми на други заболявания.

- Гадене и повръщане.

- Сърбеж и изтръпване в крайниците.

- Бледо оцветена кожа.

Диагностика на желязодефицитна анемия

Откриване чрез кръвни тестове

Лекарят подлага пациента на физически преглед и извършва кръвен тест, за да определи броя на червените кръвни клетки в тялото и да определи дали тялото има дефицит на желязо и неговия стадий.

Има пет етапа на недостиг на желязо в кръвта:

-Етап 1. Намаляване на запасите от желязо в костния мозък; серумният хемоглобин и желязото остават в норма, но концентрацията на серумен феритин спада до 20 нанограма на милилитър.

- Етап 2. Промяна на процеса на производство на червени кръвни клетки (еритропоеза). Увеличете концентрацията на трансферин, намалете серумната концентрация на желязо и наситеността на трансферин.

- Етап 3. Анемия с нормално появяващи се червени кръвни клетки (еритроцити) и нормални хематометрични индекси (хематокритен индекс, хемоглобин и брой червени кръвни клетки).

- Етап 4. Нисък брой на червените кръвни клетки (микроцитоза) и с по-малко цвят от нормалното при изследване под микроскоп (хипохромия).

- Етап 5. Недостигът на желязо засяга тъканите.

Лечение и лечение на желязодефицитна анемия

Подобрете диетата

За лечение на анемия с дефицит на желязо има основно два начина. Трябва да подобрим диетата си, за да гарантираме, че храната, която ядем, има адекватни нива на желязо. И също така можем да прибегнем до приема на железни добавки, за да облекчим дефицита в диетата си.

Профилактика на желязодефицитна анемия

Основен фактор: балансирана диета

Превенцията на това разстройство се случва особено чрез спазване на балансирана диета, богата на хем желязо, което се усвоява по-добре от организма. Храните с високи нива на хемово желязо са:

- Черен дроб и бъбреци.

- Говеждо месо.

- Месо от яребица и пъдпъдъци.

- Миди, миди, чирли и миди.

- Скариди и скариди.

- Спанак и манголд.

- Широк боб, нахут, боб и леща.

- Шам-фъстъци, бадеми, лешници, орехи, фъстъци и фурми.

Също така се интересувате от яденето на храни с витамин С, тъй като той помага за усвояването на желязото. Храните, богати на витамин С, са портокали, киви, ягоди, броколи и домати.