Всички те предлагат здравословен имидж. Те имат завидни тела, като Елза Патаки или Дженифър Анистън, но нито едно от тях не е „в костите“. Те твърдят, че не умират трудно. Тогава. Какви са вашите трикове, за да го получите?

ядат

Всички те предлагат здравословен имидж. Те имат завидни тела, като Елза Патаки или Дженифър Анистън, но нито едно от тях не е „в костите“. Те твърдят, че не се подлагат на тежки диети. Тогава. Какви са вашите трикове, за да го получите?

Храна на пара
Той поддържа статуята си, като яде риба или говеждо на пара, придружени от зеленчуци или зеленчукови супи. Освен това той не вкусва захар и пие само соево мляко.

Едва яде сладко
Актрисата, която е била майка преди по-малко от пет месеца, казва, че никога не е спазвала строга диета. Опитва се да не прекалява с мазнини и сладкиши, които обича, и ходи редовно във фитнеса, където изпълнява аеробни упражнения.

Пюрета и бебешка храна
В допълнение към практикуването на йога и пилатес, актрисата спазва и "бебешката диета", която се състои от хранене, предимно на закуска и обяд, пюрета и дори бебешка храна, докато вечерята е нормална за възрастен, с месо, пиле или риба и парчета плодове.

Пиле с ориз
По собствените му думи той познава спортни зали само „отвън“. Въпреки това той остава в идеално тегло, без да се отказва от „извивките“, благодарение на диета, базирана на пиле, ориз, салати и зеленчуци.

Почти вегетарианска диета
Подобно на партньора си във „Вики, Кристина, Барселона“, Скарлет Йохансон, актрисата предлага образ на здрава жена, която не се отказва от своите начини и че диетата й е основно вегетарианска и обича японската храна. Освен това изпълнявайте ориенталски упражнения за релаксация.

Малки количества
Актрисата поддържа фигурата, която е имала по времето си като модел. Яде всичко, но в малки количества и не огладнява. Той яде сладки само по специални поводи и съветва "да практикувате секс, най-здравословното и естествено упражнение".

Без глутен
Седмици преди самата тя да заяви, че страда от анорексия и булимия от петнадесетгодишна възраст, беше известно, че певицата иска да се подложи на диета, като елиминира всички глутен и пшеница от диетата си. Ястията им са сведени до риба, пиле и зеленчуци.

Вентилатор за зеленчуци
Първата дама на САЩ е фен на зеленчуците, които отглежда в градина, която е засадила в Белия дом, на тофу и печени картофи. Тя прави пет хранения на ден и вечерята винаги е салата.

Помощ от психоаналитик
Известният кожухар е убеден, че нашето емоционално състояние влияе, когато става въпрос за напълняване и отслабване. Тя отслабна с 30 килограма за четири години, изяждайки всичко, благодарение на помощта на психоаналитик, който я научи да „обича себе си“.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.