Какво яде Мадона, за да поддържа младежката си фигура?
Много упражнения, но основно специална диета, това е Голямата тайна на Мадона за поддържане на младежка фигура въпреки 53-годишна възраст по-горе. Много жени ще се чудят как се храни „Кралицата на попа“, за да изглежда така. Отговорът е Маюми Нишимура, вашият личен готвач.
Японският готвач каза това Мадона редовно консумира пълнозърнести храни, зеленчуци и водорасли с мисо които поддържат чревната си флора в оптимални условия. "Следвайте макробиотична диета, която благоприятства растежа на полезните бактерии в червата и поддържа болестите встрани", каза той в изявления, публикувани от "Импре".
Споменатите от Нишимура бактерии помагат на организма да смила храната, да извлече от нея необходимите витамини и да остане здрав. „Много фибри, които поддържат теглото на хората“.
„Сред любимите ястия на певицата са водорасли, използвани за приготвяне на супа от мисо, водорасли хиджики, поднесени с моркови и лук и подправени със соев сос, както и варени овесени ядки за закуска“, публикува тя.
Мадона също елиминира от диетата си животински продукти и бяла захар. По принцип избягвайте преработените храни.
- Какво трябва да ям, за да поддържам фигурата си Добри и лоши храни
- Това, което Дженифър Лопес прави всеки ден, за да поддържа фигурата си El Diario NY
- Здравословна диета за поддържане на фигурата и здравето ви - Ръководство за булки
- Съвети за постигане и поддържане на въздействието
- 53-годишен супермодел; Той ви дава тайните на диетата си, за да поддържа фигурата