Всеки иска да отслабне бързо, но няма магически куршуми.

Въпреки факта, че лятото все още е след месеци, някои хора се опитват да отслабнат бързо и без много усилия, а не по стъпки и продължително време. За тези смели има няколко метода за хвърляне на килограми за нула време, но те са те не са препоръчителни и специалистите се тревожат за тях.

опасното

Сред тези режими, вирализиран така нареченият "военна" диета, което обещава да отслабнете с 5 килограма само за 3 дни, ако бъде последвано от писмото. Произходът му би бил от морската пехота на САЩ.

Какво лесно върви, лесно се връща

Според специалисти, „този тип диета с малко калории и въглехидрати ви кара да губите и равномерно, но теглото ще се върне когато отново се храните нормално ”. Освен това диетолозите казаха на местните медии, че ако сте свикнали да консумирате по 2000 на ден, „ще бъдете уморени и раздразнителни, ще имате затруднения с концентрацията, ще бъде трудно за упражнения и ще бъдете гладни ”, ако решите да направите това опасна диета.

От друга страна, те добавиха това е лъжа че определена комбинация от храни, както в случая с "военната" диета, ускорява. Тази идея се разпространява от различни уебсайтове, но няма да бъде одобрена.

Спорният режим

Ден 1 | Закуска: половин грейпфрут, 2 парчета препечен хляб, 2 супени лъжици фъстъчено масло, 1 чаша кафе или чай (с кофеин); Обяд: половин чаша риба тон, 1 препечен хляб, 1 чаша кафе или чай (с кофеин); Вечеря: 85 грама месо, 1 чаша боб, половин банан, 1 малка ябълка, 1 чаша ванилов сладолед.

Ден 2 | Закуска: яйце, тост, половин банан; Обяд: чаша крема сирене, твърдо сварено яйце (варено), 5 водни бисквити; Вечеря: 2 хот-дога, 1 чаша броколи, половин чаша моркови, половин банан, половин чаша ванилов сладолед.

Ден 3 | Закуска: 5 водни бисквити, парче сирене чедър, малка ябълка; Обяд: твърдо сварено яйце, тост; Вечеря: чаша тон, половин банан, половин чаша ванилов сладолед

Въпреки това, тъй като армията отрече пред местните медии, твърдейки, че тази диета няма много общо с трите дневни дажби, консумирани от войниците.

Повече за:

Изтеглете приложението TN и бъдете информирани