Ако трябва да се премахне зъб, лятото може да е най-доброто време. В институтите няма класове, така че не е необходимо да пропускате няколко дни, за да извадите зъбите на мъдростта. Ако помпата е за възрастен, обикновено е по-лесно да вземете почивни дни на тази станция, защото работата се забавя и настроението е по-спокойно.
След като процедурата е планирана, може да се чудите какво да ядете след вадене на зъб. Разбира се, меките храни са идеални в първите дни на възстановяване.
Какво да ядем
Да: сладолед
Освен ако нямате особено чувствителни зъби, сладоледът оглавява списъка какво да ядете след вадене на зъб, особено през лятото. Той е свеж и гладък, така че може да се консумира удобно, дори ако имате чувствителна уста. Тъй като сладоледът е студен, той помага за намаляване на естественото подуване на устата.
Изберете обаче внимателно своя сладолед. Кремообразните кремове са перфектни след екстракция, тъй като изискват по-малко усилия на мускулите на челюстта. Също така е добра идея да избягвате чипсове или подутини в сладоледа. Освен това ваните са за предпочитане пред конусите.
Да: студена супа
Топлите или студените пюрета и супи са чудесна възможност за екстракция след зъб. Ако е лято обаче, може да предпочетете леко гаспачо пред чаша топъл бульон. Супата се пие лесно след интервенцията и съдържа много хранителни вещества, а в някои случаи и протеини, за да се възстановят по-добре мускулите на лицето. За да избегнете дискомфорт, уверете се, че супата е възможно най-гладка, преди да я вземете. Нищо не се случва, ако има малки порции варени зеленчуци или тестени изделия, но е по-добре да не се включват храни, които изискват много дъвчене.
Да: смутита
Пресни плодове обикновено се предлагат в изобилие през лятото. Един от най-добрите начини да се консумира след вадене на зъб е под формата на шейк. Смесете плодовете с малко кисело мляко или кефир, за да добавите протеин, калций и пробиотици към напитката. Добавянето на кисело мляко или друга подобна мандра към смутито също помага да се намали киселинността му и е по-малко вероятно да раздразни чувствителните венци в резултат.
Да: бъркани яйца
Стига да не са прекалено горещи, бърканите яйца са друг добър вариант след вадене на зъб. Те са меки, богати на протеини и не изискват много усилия при дъвчене.
Какво да НЕ се яде
Не: пикантни и кисели храни
Може да ви хареса да добавите тире лют сос към ежедневното си хранене, но след екстракция е най-добре да забравите за него и да изберете „освежаващи“ продукти. Ако някога сте изпитвали ужилване от чили, знаете, че пикантните храни могат да раздразнят венците и устата ви. Като имате предвид, че външното дразнене е последното нещо, което искате да предизвикате, докато венците ви се лекуват, по-добре изчакайте, докато зъболекарят ви каже, преди да се насладите на любимите си подправки. Подобно на пикантните храни, киселините могат да дразнят устата след вадене на зъб и също трябва да се избягват.
Не: хрупкави предястия
През първата седмица след операцията избягвайте хрупкавите закуски, дори ако са студени или изглеждат безобидни. Те са трудни за ядене с възпалена уста и има вероятност галета да попадне във венечната рана. Придържайте се към меките храни, докато зъболекарят не ви каже друго.
Сламки и други въпроси
Както заяви официалният колеж по зъболекари в Мурсия, трябва да избягваме използването на сламки непосредствено след вадене на зъб, тъй като те могат да причинят наранявания и да доведат до кървене. За да намалите риска от тези усложнения, след интервенция е по-добре да отпиете малки глътки студени напитки, без сламка.
За да се поддържа устната кухина в добро състояние, обикновено е позволено да се мие зъбите през нощта след екстракцията. Това обаче трябва да се прави възможно най-внимателно, с мека четка с нишки и да не се търка близостта до зоната за извличане.
Целта на тази статия е да насърчи разбирането и познаването на общите теми за здравето на устната кухина. Не е предназначен като заместител на професионално мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете експертното мнение на вашия зъболекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги и винаги им кажете всички въпроси, които имате относно някакво заболяване или медицинско лечение.