Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

когато

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Изглежда ужасен проблем, ако искате да се храните здравословно и имаме подобен недостатък. Не обичате зеленчуци, различни риби, сирене и т.н. Безкраен списък с подробности за храната, които трябва да бъдат премахнати и всичко това украсено с каприз и инат. Не ми харесва период. Но какво, ако не сте го опитали? Знам, че няма да ми хареса. Ваучер.

Когато говорим за храна в офиса и се допитваме до вкусовете, обикновено се озовавам три групи.

а) Храна, която ние ги обичаме.

б) Храна, която ние не сме много забавни но ние не умираме от отвращение да ги ядем, далеч от това.

в) Храни, които ни дават ужас отвращение или чувство фатално и поради една от тези две причини те се изхвърлят.

Хората, които отхвърлят различни видове храни, обикновено правят разлика изключително между две групи: тези, които харесвам, и тези, които не харесвам. Но За да се научим да ядем, трябва да работим с храните, които харесваме, а също и с тези, които не харесваме подсвиркват ми или не ми дават повече, както казваме в Астурия. Разбира се, ние ще отхвърлим тези, които са били тествани и наистина са отблъскващи за човека. Не става въпрос за мъчение на никого.

Най-спешното научаване е, че ще има дни, в които храната, която имаме, не ни побърква от радост и други, в които ще се радваме много повече, защото съвпада, че това е ястие, което обичаме. Не може да се преструва, че винаги е парти. Тази мания да вярвам, че винаги трябва да обичам всичко, което ям, причинява 40 души, които ядат фатално и не могат да напуснат къщата. Те трябва да забравят онази неразбрана привързаност на баба, която се състоеше в това да ни даде най-вкусното така че винаги да обичаме храната. Красива, но не практична за цял живот. Моят също, затова знам.

За да приложа това на практика, предлагам някои ключове. Най-важното е, че имаме интереса на човека, който иска да се научи да яде и да опитва нови храни. Дайте му шанс да бъдете изненадани.

- Ние проектираме меню за всички обитатели на къщата, който също решава покупката на седмицата, като лесно създава списък.

- Ние включваме храна по вкус на всеки. Не си струва да се примирите със семейството, за да се адаптирате към „специалното“. Въпреки че ще вземе предвид и вашите предпочитания, но нищо за създаване на меню за "детето на 40"

- Разбира се, храна, която предизвиква ужасно отхвърляне, не се приема. Това е въпрос на учене, а не на страдание.

- Важно е хората, които седят на масата, да коментират мнението си за въпросното ястие. Харесва ми малко, харесва ми по-добре с домат и т.н. По този начин, лошият ядещ ще открие, че всички ядем обичайно по практичен и адаптивен начин. Удоволствието не се търси само. Докоснете това и за здраве, за разнообразие или по каквато и да е причина, трябва да го изядете. Каквото, такова.

- С добавяне или опит нова храна на седмица, Ще бъде достатъчно.

- Съобщение за лошия ядец. Новите вкусове, които откривате и харесвате, са постижение за вас, а не за човека, който цял живот ви притиска да ядете. Печелите в свобода, удоволствие и независимост. Бунтът тук няма смисъл и за съжаление е много често срещан. Докато не доставям на майка си удоволствието да ме види да ям не знам какво ....

С mercedes, 6 март 2012 г.

Здравейте Лора, в този случай мисля, че образованието от малък, което ни дават у дома по отношение на храната, е много пряк въпрос, родители, които се радват на всичко, което ядат и разнообразна диета, предавайки на децата това, което е забавно и полезно какво яде всичко или поне го опитва.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани (*)