0 Преди операцията си купих тези контейнери за бебешка храна и ги използвам, за да приготвя предварително моите добавки и сокове. Сервирам две унции добавка и една унция сок във всеки контейнер. Приготвянето им на студено помага да се носи диетата в продължение на часове.

0 акции

През първите две седмици след бариатрична хирургия разрешената диета за пациентите се състои от хранителни напитки, бистри сокове, предварително усвоени протеини, желатини, попсикули без захар (popsicles) и вода.

Целта на тази диета, според моя диетолог, е „да осигури през устата източник на течност и енергия по начин, който изисква минимално храносмилане и стимулиране на стомашно-чревния тракт“. "Ястията" и закуските трябва да се консумират на двучасови цикли и всяка порция не трябва да надвишава три унции. Като цяло целта е пациентът да яде поне 1000 калории на ден.

В допълнение към храната и предварително усвоените протеини, бариатърът поръчва дъвчащи мултивитамини два пъти на ден.

[Тази диета се препоръчва за пациенти със стомашен ръкав или байпас. Пациентите със стомашна лента имат различна диета.]

Оперирах се в понеделник, 6 март, и започнах да "ям" във вторник по обяд. Първите два дни ми беше трудно да консумирам трите унции течност на всеки два часа, тъй като бях доволен от една или две унции. Освен това трябваше да работя усилено, за да преглътна. Още в четвъртък успях да се адаптирам към цикъла на „изяждане“ на моите три унции хранителна добавка със сок на всеки два часа. Добавете към това пет унции предварително усвоен протеин, разпределен през целия ден и 64 унции вода, за да предотвратите дехидратация.

Към момента на написването съм на 10-ия ден на течна диета. Предизвикателството на този етап е по-скоро умствено, отколкото физическо, тъй като трябва да се борите с желанието, а не с необходимостта да дъвчете храна. Три дни след операцията започнах да чувствам глад и течната диета задоволява нуждата да се храня. Въпреки това, само като можете да консумирате бистри течности, усещането за ситост е много леко и бързо преминава.

Ето моят „маршрут на хранене“ с няколко полезни съвета за тези, които се подготвят за операция:

9:00 сутринта. - Закуска и мултивитамини

Консумирам две унции хранителна добавка и една унция сок от червена боровинка + мултивитамин.

Няколко седмици преди операцията си поръчах кутия с добавки от Amazon Подсилете бриза в три вкуса: портокал, диви плодове и праскова. Поръчката донесе 27 кутии по 8 унции всяка, сума, която трябва да е достатъчна, за да покрие двете седмици от етапа на течността. Много ми харесаха трите вкуса. Всъщност болницата обслужва прасковата. Другата алтернатива, препоръчана от диетолога, е Ensure Clear.

след

Купих мултивитамина в кабинета на бариатъра в деня, в който ми извадиха канализацията. Те са специални мултивитамини за бариатрични пациенти и трябва да приемам по два на ден.

10:00 часа. - 1 унция предварително усвоен протеин

Всеки пациент избира как да приема протеина. Важното е, че консумирате 5 унции на ден, ако избраната марка има 18 грама протеин на унция; или 6 унции на ден, ако имате 15 грама.

Предварително усвоеният протеин е най-важен за бариатричните пациенти, тъй като осигурява хранителните вещества, които не консумираме в храната. Като се усвоява, храносмилателната система може напълно да го усвои. Диетологът настоява за стойността на протеините за предотвратяване на косопад, нокти, преждевременно стареене и други недостатъци. Протеинът също е от съществено значение в процеса на оздравяване и оздравяване.

Има много марки предварително усвоени протеини, от които можете да избирате. В моя случай използвам Cherry Proteinex, който закупих от Amazon, преди да бъда опериран. Опитах и ​​Berry Punch ProSource и макар вкусът да ми хареса по-добре, засега използвам Proteinex, защото има повече хранителни вещества на унция.

Много пациенти не харесват протеина поради неговата консистенция, която е гъста като мед, и заради вкуса му, някои от които могат да бъдат твърде сладки или прекалено кисели. Не го обичам, но консумирам своите пет унции на ден, защото знам колко е важно за процеса на възстановяване.

11:00 сутринта. - Закуска

Две унции хранителна добавка и една унция сок.

12:00 ч. Вечерта. - 1 унция предварително усвоен протеин

През този период, освен че приемам протеина, се възползвам и от възможността да пия вода. Препоръчително е да консумирате вода половин час преди и половин час след "хранене".

13:00. - Обяд

Две унции хранителна добавка и една унция сок.

14:00 ч. - 1 унция предварително усвоен протеин

15:00. - Закуска

Две унции хранителна добавка и една унция сок.

16:00 ч. - 1 унция предварително усвоен протеин

17:00 ч. - Вечеря и мултивитамини

Две унции хранителна добавка и една унция сок + един мултивитамин.

18:00 ч. - 1 унция предварително усвоен протеин

След това време вече не консумирам протеин, а само добавката на всеки два часа и вода в будно състояние. Ако наистина огладнея, мога да хапна и желе без захар или попсикул.

19:00 ч. - Закуска

Две унции хранителна добавка и една унция сок.

21:00 ч. - Закуска

Две унции хранителна добавка и една унция сок.

Попсили и желета, които могат да се използват в този течен етап.

23:00 ч. - Закуска

Две унции хранителна добавка и една унция сок.