безкраен

  • Автор на публикацията:Рената
  • Публикуване на публикация: 18 май 2020 г.

Знанието, че излишните килограми са лоши, не е достатъчно за повечето хора да решат да отслабнат.

Въпросът за теглото е като въпроса за цигарите, пушачите знаят, че пушенето е вредно за здравето им, но не спират да го правят заради това; Аз бях такъв. Очевидно, когато ви кажат, че имате рак или нещо подобно, тогава вече имаме основателна причина да се откажем от пушенето.

Много пъти взимаме важни решения, когато има какво да загубим; това, което ще загубим, ни мотивира.

Можем да имаме нещо по-силно от мотивацията, която е вдъхновение. Когато се фокусираме върху това, което печелим, сме вдъхновени.

Вдъхновението е много по-силно от мотивацията.

Отслабването е като отказване от тютюнопушенето, колкото по-добри причини трябва да направите, толкова по-лесно е да направите нещо по въпроса. Ако има нещо друго, което ви вдъхновява, освен да знаете, че е вредно за вас, е много възможно да постигнете целта.

Какво печелите, като отслабнете?

Отслабването натрупва здраве. Когато загубите излишните килограми, които имате, намалявате риска от много заболявания, вариращи от инфаркти и рак, до диабет и високо кръвно налягане. Чрез намаляване на този риск ние увеличаваме годините и качеството на нашия живот.

Отслабването ви кара да се чувствате по-добре. Веднага щом започнете да отслабвате, вие се чувствате по-енергични. Допълнителната мазнина очевидно източва енергията ви, тъй като я носите цял ден и тялото ви не е изградено да носи допълнително тегло. Поради тази причина, когато сме с наднормено тегло, ние сме по-малко активни, което ни кара да натрупваме още повече мазнини и да сме все по-неактивни, този порочен кръг е това, което ни води до затлъстяване.

С отслабването се храните по-здравословно. Едно нещо води до друго, отслабването ви кара да се храните по-здравословно, а храненето здравословно ви отслабва; това е добродетелен кръг.

Отслабването увеличава вашата издръжливост. Разходките, бягането или изкачването по стълби вече не е усилена дейност. Като отслабнете, вие възвръщате физическия си капацитет и съпротива, така че ще можете да правите дейности, които вече сте забравили, като игра с децата или внуците си или разходка в планината.

Отслабването подобрява сексуалния ви живот. Излишното тегло намалява тестостерона при мъжете и жените, този хормон е отговорен за регулирането на нашето сексуално желание. При наднормено тегло либидото намалява. В случая с мъжете, тъй като наднорменото тегло причинява проблеми с кръвообращението, те обикновено имат трудности при поддържане и поддържане на ерекция.

Отслабвайки, укрепвате имунната си система. Исках да отделя тази точка, защото, въпреки че е свързана със спечелване на здраве, по това време трябва да имаме силна имунна система, за да се защитим от вируси.

Вирусите винаги са били и този нов вирус е тук, за да остане.

Милиони хора ще бъдат заразени и дори няма да го осъзнаят, имунната им система ще се погрижи за унищожаването на вируса.

В случай на хора с наднормено тегло, затлъстяване или заболявания, свързани с тези състояния като диабет, инсулинова резистентност, затлъстяване на черния дроб или високо кръвно налягане, имунната система е отслабена именно от излишните мазнини.

Мазнините са възпалителни и поддържат тялото в състояние на хронично възпаление.

Хроничното възпаление, освен че е началото на почти всички заболявания, също отслабва силно имунната система.

Днес повече от всякога е важно да отслабнем, да достигнем идеалното си тегло, което е нашето здравословно тегло и по този начин да укрепим имунната система.

Здраво тегло = силна имунна система.

Отслабването, докато укрепвате имунната си система, е възможно и колко е важно да постигнете това сега! е, че направих програмата си "Повдигнете защитните сили и отслабнете".

Достигнете бързо здравословното си тегло, докато повишавате защитните си сили и подготвяте тялото си да убие всякакъв вид вирус.

Вече не можем да се оправдаваме, трябва да поемем отговорност за здравето си ДНЕС.

В Bienestar Infinito вашето здраве е моят приоритет и затова като се вземе предвид настоящата икономическа ситуация, Сложих го на достъпна цена за всички хора, така че да можете да го вземете и да не сте изложени на риск.

Поемате ли вече отговорност за здравето си?