Много често се случва винаги да търсим чудодейни диети, които ни позволяват да отслабнем за кратко време. Има много алтернативи, които можем да опитаме, и сред тях е бирена диета. Но това безопасен вариант ли е? Тук ще ви разкажем малко повече за нея.

диетата

Каква е бирената диета?

Предложението на тази диета, според статия на портала Vitónica, е да се пие бира всеки ден, така че тялото да изгаря калории, като повишава температурата на тази напитка от 0ºC до 37ºC.

Това изчисление се основава на законите на термодинамиката. По този начин тези, които предлагат ползите от бирена диета Те твърдят, че пиенето на количество от 500 милилитра при температура от 0 ° C би довело до изразходване на около 18 500 калории в тялото при опит за повишаване на температурата на напитката до 37 ° C, което е средната телесна температура.

По този начин предпоставката е ясна, пиенето на половин литър бира всеки ден би допринесло за отслабване и бихте могли да ядете всякакъв вид храна и не е необходимо да се упражнявате. Но дали наистина е надеждна диета?

Рискове от бирена диета

Всички знаем, че консумацията на алкохолни напитки в умерена степен носи полза за здравето. Всъщност същата бира съдържа хранителни вещества, които са от полза за тялото. И все пак да мислиш какво да пиеш Бира всеки ден може да ни помогне да отслабнем тя е неустойчива.

Първо, здравословните диети и упражненията са подценени. Друг въпрос, който трябва да се анализира, е, че това е алкохолна напитка, която ако се пие постоянно, не може да донесе никаква полза за тялото.

Също така диетата не насърчава здравословните навици за поддържане на тегло и добро здраве. По-скоро, може да има сериозни последици за здравето.

Ето защо е важно да проучим добре всеки тип диета, която ще правим, особено ако те имат етикета, че са чудотворни или че с нея не е нужно да правите нищо друго. И накрая, ако искате да отслабнете, потърсете съвет с a диетолог или обучен лекар да ви съветва според вашите нужди.