аминокиселини (лизин, метионин, триптофан), микроелементи (желязо, мед, цинк, натрий, калций и йод), алкалоиди и вещества, които действат върху хормоналната система на мъжете и жените.
Първите испански изследователи вече потвърдиха това мака подобрява плодовитостта и е енергизиращ тоник. За разлика от кафето и чая, мака не стресира надбъбречните жлези. Енергийният тласък е еднакъв и устойчив.
Най-новите клинични проучвания показват това Андска мака подобрява физическата издръжливост и помага за изграждането на мускулна маса.
Между Ползи от мака в Андите изброени са следните:
1. Maca помага да се намалят ефектите от синдрома на хроничната умора
2. Maca подобрява либидото и сексуалната функция. Мака се счита за мощен афродизиак, който помага на либидото както на мъжете, така и на жените. В случая с мъжете това може да помогне и за преодоляване на еректилната дисфункция.
3. Мака помага за увеличаване на плодовитостта, както и на броя и обема на мъжките сперматозоиди. Той също така помага за балансиране на женските хормони и овулационните цикли.
4. Мака съдържа разнообразни аминокиселини, които са градивните елементи на хормоните. Изследванията показват, че редовното приемане на мака може да балансира хормоните, тъй като хормоните влияят на различни аспекти на здравето, мака помага да се поддържа балансирана и здрава ендокринна система.
5. Друго от предимствата на Андската мака е, че помага за намаляване на депресията. Редовно приеман, той помага за повдигане на настроението и намаляване на тревожността и стреса.
6. Една от най-честите употреби на мака е, че тя помага за облекчаване на симптомите на менопаузата, като значително намалява горещите вълни и нощното изпотяване. Това се дължи на свойствата му да балансира хормоните.
7. Благодарение на енергията, която осигурява мака, тя също допринася за увеличаване на способността за концентрация и памет, както и за подобряване на функцията за учене.
8. Мака също подобрява кръвообращението, като по този начин намалява анемията и подобрява зарастването на рани.
9. Maca се използва за стимулиране на растежа на косата и за предотвратяване на косопад.
10. В случаите, в които акнето е свързано с хормонален дисбаланс, мака може да бъде много ефективна за лечението му. Освен това мака е напълно естествена храна, така че няма странични ефекти и е много по-лесна за обработка от организма, отколкото лекарствата за акне на химическа основа.
11. Мака подобрява външния вид на кожата, придавайки й здрав, младежки и блестящ вид.
12. Ползите от Андската мака са свързани и с укрепване на костната плътност. Това се дължи на високите нива на калций в Мека.
13. Мака се използва широко сред спортисти и културисти, защото допринася за увеличаване на спортните постижения и качване на мускулна маса.
14. Мака също така служи за лечение и профилактика на остеопероза
15. Maca стимулира функцията на щитовидната жлеза, тъй като съдържа йод, който благоприятства функцията на щитовидната жлеза.