Когато духате 35-та свещ, в тялото ви вече са настъпили няколко промени. Ако чувствате, че ви е трудно да отслабнете или ви липсва фигурата, която сте имали през 20-те години, не се обезсърчавайте, това е напълно естествен процес на стареене. Днес ви казваме няколко причини, за да разберете по-добре и да можете да предприемете действия по тях.
Хормонални промени. Доказано е, че нивата на прогестерон намаляват след 35-годишна възраст и колкото по-близо се приближавате до менопаузата, толкова повече спадът се ускорява.
Освен това, с менопаузата или времето непосредствено преди нея, се появяват и друга поредица от хормонални промени, които карат мазнините да се натрупват в кръста и корема. Например, телесните клетки започват да натрупват повече мазнини вътре и става все по-трудно да ги елиминират.
Метаболизмът започва да се забавя, задържа повече мазнини и тялото отнема повече време, за да елиминира токсините. Намаляването на физическата активност ви кара да изразходвате по-малко количество енергия, което предполага по-голямо натрупване на мазнини. Например, някои нискокалорични диети могат трайно да забавят метаболизма ви. Тялото, лишено от калории, се опитва да пести енергия, като консумира още по-малко калории. Ако тези строги диети се повтарят често, това може да доведе до трайно намаляване на скоростта на метаболизма.
Количеството телесни мазнини непрекъснато се увеличава след 35-годишна възраст. Възрастните хора могат да имат почти една трета повече мазнини, отколкото когато са били по-млади. Мастната тъкан се натрупва към центъра на тялото, включително около вътрешните органи.
Болките в гърба са патология, която засяга жените в по-голяма степен и се влошава с възрастта, това често се случва поради компресия на гръбначните дискове с течение на времето.
Лечението с перорални НСПВС е едно от най-ценените от фармацевта, заедно с адювантни лечения, базирани на комплекси витамин В в терапевтични дози (като Hidroxil®), термични пластири и пояси.
Виждаш ли го? Това не се случва само на вас. Научете как да използвате компресията във ваша полза в лицето на тези промени. # VitíControlEsBienestar
- Подложете се на тренировка за радикална промяна на тялото на 50-годишна възраст
- Обратно към бъдещето Марти и Док се събират 35 години по-късно за добра кауза
- Вашето акне се изчиства, като се откажете от ежедневния навик след години опити за лечение
- Те се подиграха на мрежите заради затлъстяването си, 4 години по-късно той нарушава тишината и оставя всички без
- Какво се случва с тялото ви, ако ядете броколи всеки ден