Тялото е мъдро, но в моменти на драстични промени нормално е тялото ви да носят най-лошото от него. Затова тук разкриваме вторичните ефекти какво можеш да страдаш при напълняване и отслабване внезапно.
- ХОРМОНАЛНИ ПРОМЕНИ
Едно от основните последици от промяна на теглото при жените е нередности в менструалния цикъл. Екстремните диети могат да нарушат женските хормони и да променят скоростта на овулация. Ако плодовитостта е проблем, който има голямо значение за вас, трябва да поддържате здравословно тегло.
Имам чувство на постоянна умора е един от основните признаци, че Вашето наддаване на загуба влияе върху здравето Ви. Това е така, защото тялото не получава необходимите хранителни вещества за изпълнение на основните функции и черпи енергия от самите органи. Внимателен!
- СЪРЦЕВИ ПРОБЛЕМИ
Увеличава се рискът от сърдечни заболявания когато постоянно наддавате и отслабвате защото притока на кръв се променя внезапно. Най-добре е да поддържате балансирана диета и упражнения, които да не водят до крайно изтощение.
iStock от Getty Images
Когато пости или диета, която включва загуба на течности на количество вода в тялото, така че е налице дехидратация. С напукани устни, чувство на жажда и суха кожа, системата ви ще ви покаже това драстичната промяна на теглото това ви засяга.
- ПРОМЕНИ НА ХУМОРА
Ако подложите тялото си на много драматични промени в начина на живот и диета, емоционалното ви състояние ще бъде на постоянни влакчета. Поради тази причина ще имате усещането да не сте доволни от начина, по който изглежда тялото ви. За да не ви се случи това, отидете с a диетолог което ви насочва да имате балансирано тегло според тена и възрастта ви.
- ЕЛАСТИЧНОСТ В КОЖАТА
Ако направим тялото ни е в непрекъснат размах на теглото и телесната маса, ще има стрии. Това е така, защото кожата се разтяга и свива по-бързо, отколкото би трябвало и тъканите се разграждат. Опитайте се да поддържате теглото си възможно най-много! Също така се опитайте промените в теглото да са постепенни и със скоростта, която тялото ви показва.
- Защо някои жени лесно се връщат към теглото си след раждането, а други не Причината може да е
- Отслабваме, когато се потим News Cadena SER AMP
- Хранене Какво се случва в тялото ви, когато ядете хамбургер
- Загуба на тегло Защо техники като Интрагастрален балон или POSE метод работят, когато не са
- Мастурбация, така правят жените и мъжете, когато никой не ги вижда