Йодът е в групата на халогените, това означава, че те са "образуващи сол".

щитовидната жлеза

Този елемент може да се намери в молекулярна форма като диатонен йод (това е молекула, съставена от два йодни атома)

Използва се главно в медицината, фотографията и като оцветител. Химически йодът е най-слабо реактивният и електроотрицателен халоген. Както при всички други халогени (членове на група VII в периодичната таблица)

Има 37 изотопа на йод, но само I-127 е стабилен

Неметален елемент, символ I, атомно число 53, относителна атомна маса 126.904. Най-тежкият от халогени

Излишъкът на йод може да причини хипертиреоидизъм: увеличаване на производството на хормони на щитовидната жлеза обикновено с увеличаване на общия метаболизъм на човека, което причинява загуба на тегло, нервност, сърдечни проблеми и т.н.

The йод това е много важен микро минерал, тъй като е от съществено значение за регулирането на тялото.

Рибите и ракообразните (скариди, консервирана сьомга и бодлива круша) са най-често срещаните хранителни източници, където може да се намери йод, така че хората, алергични към тези продукти, трябва да приемат йодирана сол по регулиран начин, за да се избегне липсата й.

🤪Функция на йод:

  • Улеснява растежа.
  • Помага за изгарянето на излишните мазнини в тялото ни.
  • Подобрете умствената бдителност.
  • Участва в клетъчната функция.

🤨 Йоден дефицит

Дефицитът на йод може да доведе до различни промени в нашето тяло, като:

  • Гуша: уголемяване на щитовидната жлеза, разположено в шията, причинява дисбаланс в хормоните на щитовидната жлеза.
  • Кретинизъм при деца (вроден дефицит, който причинява физическа и умствена изостаналост).

За да се избегнат тези патологии, е необходимо количеството погълнат йод да е адекватно при бременни жени и деца.

🤒 Йодна токсичност

Излишъкът на йод може да причини хипертиреоидизъм: увеличаване на производството на хормони на щитовидната жлеза обикновено с увеличаване на общия метаболизъм на човека, което причинява загуба на тегло, нервност, сърдечни проблеми и т.н.