Диетолог и двама участници разкриха какъв е хранителният план преди големия годишен парад.

Victoria’s Secret

Почти месец след ежегодното ревю на Victoria's Secret, едно от големите годишни събития на модния бизнес, някои от тайните, които моделите използваха, за да се подготвят, започват да се разкриват. Освен тренировките и упражненията, най-важното е да знаете какво са яли, за да бъде оптимално.

Двама модели, които участваха, и диетолог, който съветва фигури като Бела Хадид, Адриана Лима и Амбър Валета, дадоха някои улики.

Новозеландецът Стела Максуел и датчанката Джоузефин Скривер например разказаха пред вестник The Sun как са закусвали, обядвали и вечеряли в дните преди.

"За закуска, бъркани яйца, авокадо, гранола, овесени ядки и кисело мляко. За обяд и вечеря протеини и зелено: пиле или риба със салата. И за закуски, ядки и сушени праскови", каза Максуел.

Скривър, до теб, спазвал диета 80/20. Тоест 80 процента здравословна храна и 20 процента, запазени за самозадоволяване, някаква калорична или нездравословна храна.

"По време на закуска ядох бъркани яйца, спанак и кафяв ориз. За обяд ядох зърнени храни, протеини и ориз. И като закуски, плодове и ядки. От време на време и хамбургер", каза той.

По-строг изглежда планът, който диетологът Чарлз Паслър препоръча на топ моделите на шоуто, като Хадид, Лима и Валета.

Диетата се състоеше от много вода (два до четири литра), без захар или преработени храни, без алкохол и без въглехидрати през предходните пет дни. Сред разрешените продукти бяха месо, риба, яйца, протеин на прах, авокадо, орехи, зехтин, киноа и чиа.

Може би затова след парада в Китай моделите си позволиха най-доброто позволено в света: пица и бира!