изгаряне мазнини

Според ново проучване, проведено с жени с наднормено тегло, добавките с витамин D и калций биха били полезни, за да им помогнат да се отърват от излишните мазнини, стига, разбира се, да спазват подходяща диета за отслабване с намалено количество калории.

Произведението, публикувано през Британски вестник за храненето е извършено при 63 жени с наднормено тегло или затлъстяване и е установено, че тези, които са приемали тези добавки с витамин D и калций, докато са спазвали нискокалорична диета, са загубили повече тегло в сравнение с тези, които са приемали само плацебо.

По-конкретно, изследователите са установили, че кой е имал нисък прием от тези хранителни вещества в началото на проучването, а след това им бяха дадени добавки, това беше последното, което направи разликата.

Сред жените, които са консумирали по-малко от 600 mg калций ежедневно, добавки с калций/витамин D подобрява теглото и намалява телесните мазнини.

Въпреки че авторите поясниха, че не знаят причината за този положителен ефект, някои предишни доказателства вече сочат, че добавката намалява желанието на жените да консумират мазни храни.

По време на пробно хранене авторите на изследването са успели да потвърдят, че Жени който е приел добавката, приета по-малко мазнина отколкото по време на пробно хранене в началото на проучването, което също не се наблюдава в другата контролна група.

"Нашата хипотеза е, че мозъкът може да открие липсата на калций и се стреми да го компенсира с повече храна, което очевидно подкопава всяка програма за отслабване", казва водещият автор на изследването д-р Анджело Тремблей в изявление от университета Лавал., в Квебек, Канада. "Яденето на достатъчно количество калций ограничава желанието да се яде повече", обясни той.

Някои предишни проучвания, но не всички, предполагат, че калцият ускорява Загуба на мазнини при диети.

Новите резултати сега предполагат, че хората с наднормено тегло и с нисък прием на калций, те биха се „нуждаели“ от добавки с калций/витамин D, за да отслабнат, заключи специалистът.