за порции 4
- 85 g приблизително на нори лист
- сурими
- 100 г авокадо
- 80 г краставица
- 4 листа маруля
- 4 листа нори
- малко уасаби
- малко майонеза
- 60 г рибена сърна (тобико) или малко препечен сусам за поръсване
- 20 г маринован джинджифил
Какво още: Филм, бамбукова постелка
Осъществяване
Време за подготовка: 30 минути.
Завийте бамбуковата постелка с найлоново фолио, за да улесните работата и да предотвратите залепването на ориза.
Поставете 1 лист нори върху постелката (предварително увита с найлоново фолио) с гладката част прибл. 5 мм от долния край. Отгоре разпределете равномерно ориза за суши. Оставете безплатно ок. 1 см отгоре, за да може да се навие. Поръсете препечения сусам (черно-бял) или рибената сърна върху предварително намазания ориз.
Обърнете сгънатата постелка изцяло и я отворете отново, така че страната на нори листа да е отгоре, а оризът суши със сусам или рибена хайвер да е отдолу.
В центъра на листа нори се разстила уасаби и майонеза. Поставете пълнежа (маруля, сурими, авокадо, краставица, нарязана на ивици) отгоре и навийте с постелката като нормално руло за суши. Извадете постелката и нарежете рулото на 6 парчета.
- Периодично гладуване за отслабване; Между Мадрид и Калифорния
- California Gold Nutrition, Probi; LactoBif Етика, 5000; милион CFU, 10; ° С; зеленчукови псули -
- Ролки за суши калории - пица Маарслет
- Хиляди пенис риби се появяват на плаж в Калифорния - National Geographic en Español
- Как да отслабнете с повече от 80 килограма, като свалите само един килограм на седмица - Произведено в Калифорния