Ежедневна консумация на калории

калкулатор

Ежедневен калориен калкулатор, ви помага да изчислите дневните калории, необходими за отслабване. С този калкулатор вече не е необходимо да правите трудни изчисления, за да отговорите на въпросите:

Колко калории трябва да се консумират на ден, за да отслабнете?

Колко калории са необходими, за да наддадете на тегло?

Колко калории трябва да се консумират на ден?

Колко калории могат да бъдат изгорени на ден?

Как да използваме Калкулатора на калории за отслабване?

Трябва само да отговорите на въпросите във формуляра за калкулатор на калории за отслабване, да получите отговорите си и да проучите коя диета ще ви помогне да постигнете целите си.

За да натрупате или поддържате тегло, от съществено значение е да адаптирате консумацията си към вашия размер.

Някой, който е под средния ръст, се нуждае от по-малко калории, отколкото някой по-висок. По-тежките хора консумират повече енергия, така че се нуждаят от повече калории.

Нашият ежедневен калкулатор на калории взема всичко предвид, така че ви моли да определите текущото си тегло. Ако искате да коригирате дневния брой калории, за да отслабнете, трябва да го правите по здравословен и последователен начин.

По време на загуба на тегло тялото ви се приспособява към намаляване на калориите. Ако започнете да ядете отново, както преди, тялото ви ще бъде смазано, като получи толкова много енергия, че не може да изгори.

Най-важното нещо, след като използвате калкулатора за прием на калории, е да правите всичко със съвест и с професионално ръководство.