Ако сте на дефиниция или фитнес диета, ние ви представяме калкулатор, предназначен да прецени колко време трябва губят мазнини и да постигнете целта си. Въпреки че всички видове хора могат да направят тази оценка, ако след това ще спазват правилно диета.
Калкулаторът предлага серия от параметри: тегло ток в килограми, средно на мазнини ток, който може да се изчисли с PGC калкулатора, желан процент мазнини, на диетичен дефицит, т.е. процентът на калориите, който ще извадите, умерен аеробен (колко пъти седмично тренирате леко в продължение на 30 минути), Работя с тежести че правите една седмица, воля, напълно субективна променлива и килограми мазнини за губене че калкулаторът генерира според предоставените данни. Всички тези променливи ни дават приблизителното време, в което ще постигнете целта си.
- 4 Ефективни упражнения за загуба на мазнини в Bailonga
- 5 известни модни диети и планове за отслабване, които не работят дългосрочно
- Калкулатор Ascalema за оценка на загуба на тегло при кърмачета новородени
- Алкохол и фитнес Предотвратява ли пиенето на алкохол загуба на мазнини; Калистеево
- ИТМ калкулатор; Процент телесни мазнини - App Store