отказването

Въпреки че практическите препоръки по отношение на хроничните заболявания са добре установени и еднакво изискват промяна в начина на живот като първа линия на лечение, лекарите често не спазват тези препоръки. Както можете да видите във видеото „най-добрата тайна, пазена в медицината ", промяната в начина на живот е най-ефективният начин за намаляване на риска от сърдечни заболявания, хипертония, инсулт, рак, диабет и др.

Можете да се поучите от миналото. В т. Нар. „Война с тютюна“ д-р Нийл Барнард пише в списанието по етика на Американската медицинска асоциация, когато се отказва от пушенето през 80-те години. По това време смъртността от рак на белия дроб беше през покрива в САЩ. С намаляването на разпространението на тютюнопушенето намалява и процентът на рака на белия дроб. Вярвайте или не, лекарите казаха на пациентите да „дават на гърлото ви почивка“, като пушат прясна цигара. Лекарите установиха, че са „по-ефективни в консултирането на пациентите, когато самите те те вече нямаха петна от цигари на собствените си пръсти ". С други думи, лекарите преминаха от странични наблюдатели или дори обучители към водещи в борбата срещу тютюнопушенето ". Днес, казва д-р Барнард, "Диетите на растителна основа са хранителният еквивалент на отказването от тютюнопушенето.".

„Ако събрахме най-добрите учени и експерти по хранене в света (свободни от влиянието на хранителната индустрия)“, нямаше да има много малко спорове за основните свойства на доброто хранене. За съжаление повечето лекари не знаят много за храненето. И още по-лошо, те не знаят как да използват най-мощното лекарство, което им е на разположение: храната. "

Съветът на лекаря има значение. Когато лекарите казаха на пациентите да подобрят диетата си, като изключат месо, млечни продукти и пържени храни, пациентите са по-склонни да правят диетични промени. Може да работи още по-добре, ако лекарите практикуват това, което проповядват. Изследователи Университетът Емори разпредели на случаен принцип пациенти, за да разгледат един от двата видеоклипа. Във видеоклип лекар накратко спомена за своите лични упражнения и диетични практики и показа бюро за каска и ябълка на бюрото си. В другото видео тя не обсъди личните си здравословни практики, а каската и ябълката липсваха. И в двата клипа лекарят посъветва пациентите да намалят месото. Във видеото, където тя разказва своите практики, лекарят съобщава, че тя сама е нарязала месото. Може би не е изненадващо, че пациентите са оценили този лекар като по-достоверен и мотивиращ. Лекарите, които имат по-здравословни хранителни навици, не само са склонни да съветват повече относно упражненията и диетата, както е установено изглеждат по-достоверни или мотивиращи, когато го правят.

Освен това може да ги направи по-добри лекари. Рандомизирана контролирана интервенция за „почистване“ на диетите на лекарите, наречена Проучване за насърчаване на здравето със самостоятелно преживяване, установи, че личният начин на живот на доставчиците на здравни услуги е пряко свързан с тяхното клинично представяне. Подобряването на благосъстоянието и начина на живот на доставчиците на здравни услуги оказва въздействие върху пациентите, предлагане на допълнителна стратегия за постигане на успешна промоция на здравето.

Готови ли сте за най-добре пазената тайна в медицината? Не забравяйте, че при правилните условия тялото може да се самолекува. Например, лечението на сърдечно-съдови заболявания с подходящи диетични промени е добро лекарство, което намалява смъртността без никакви неблагоприятни ефекти. Трябва да продължим да разследваме, със сигурност, но да образоваме както лекари, така и пациенти върху съществуващите знания за силата на храненето като лекарство. Може да е най-добрата инвестиция, която можем да направим.

Разбира се, за да съветват пациентите относно храненето, лекарите трябва първо да се обучават, тъй като е малко вероятно те да са получили официално обучение по хранене по време на медицинското си обучение. В следните видеоклипове можете да разберете:

  • Лекарите знаят по-малко за храненето, отколкото си мислят
  • Хранително обучение от медицинското училище