Южна Флорида / Слънцето.
NHS казва, че индексът на телесна маса (ИТМ) от 25 или повече би ви поставил в категорията с наднормено тегло.
За да намалите това измерване, трябва да отслабнете, така че да е в здравословен диапазон от 18,5 до 24,9.
Отслабването включва много променливи, които могат да се променят от човек на човек, което означава, че всеки се нуждае от различен калориен прием.
Британското правителство представи нова програма за по-добро здраве, която има за цел да помогне на британците да се оправят и да отслабнат.
Новата програма предлага отстъпки за услуги като Watch Watchers и Slimming World, както и 12-седмична NHS програма.
ИТМ калкулаторите са чудесен инструмент и могат да ви помогнат да разберете колко калории трябва да консумирате всеки ден.
NHS предлага BMI калкулатор и задава поредица от въпроси, за да определи колко калории да консумира всеки ден.
- 2017 Отслабване 2 пакета Caicui Натурален крем за отслабване, Крем за отслабване, Изгаряне на мазнини
- Стомашен байпас и стомашен ръкав колко тегло ще загубя
- 9 прости навика, които трябва да възприемете, за да отслабнете - списание Cosmopolitan
- Помага за отслабване на симптомите на артрит и дисциплинирана болка в ставите
- 9 съвета за активиране на метаболизма и отслабване