Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от говеждо филе, е 103 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама телешко филе е приблизително 4% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията говеждо месо, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от говеждо филе като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от говеждо филе, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на това месо:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с говеждо филе
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с говеждо филе: