Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на Калории в брюкселско зеле, е 42,66 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама брюкселско зеле е приблизително 2% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните зеленчуци, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва Калории в брюкселско зеле като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени в брюкселското зеле, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с брюкселско зеле
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с брюкселско зеле: