Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от грах от консерва, е 88,90 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама консервиран грах е приблизително 3% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията зеленчукови консерви, осигуряват на тялото ни енергията, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от грах от консерва като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от консервиран грах, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с граховия консерв
По-долу е даден списък с връзки към калорийни диаграми за храни, свързани с консервиран грах: