Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на пикша калории, е 73,90 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама минтай е приблизително 3% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на бялата риба, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва пикша калории като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от минтай, нямаше да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази риба:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с пикша
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с минтай: