Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от стафиди, е 309 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама стафиди е приблизително 11% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на сушените плодове, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от стафиди като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от стафиди, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този плод:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани със стафидите
По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани със стафиди: