Стафидите са едни от най-мощните плодове, когато става въпрос за детоксикация и прочистване на черния дроб, не само ви детоксикира, но също така осигурява витамини и минерали, прочиства червата и облекчава досадните симптоми на запек, намалява холестерола, осигурява ситост и намалява апетита.

Работата на черния дроб е да прочисти кръвта ни от примеси и токсини, които влияят върху правилното функциониране на тялото ни и да му попречат да работи правилно.

стафидова

Нашето здраве и жизненост като цяло зависи от здравето на черния дроб, когато черният дроб е пълен с примеси, той се срива и способността му да изпълнява функции се влошава, функции като борба с инфекциите, производство на основни ензими и протеини за тялото, отделяне на жлъчка за помагат за правилното храносмилане, усвояват и съхраняват витамини А, D, Е и К, произвеждат и регулират хормони, премахват отпадъците от кръвта. Ако черният ни дроб е здрав, целият ни организъм е здрав, освен това се подобрява жизнеността ни, външният вид и настроението ни се променят, поради тази причина трябва да се грижим за него и да го пазим от токсини.

За да помогнете на тялото си да поддържа здрав, жизненоважен и силен черен дроб е необходимо да придобиете здравословни хранителни навици, да спортувате и да хидратирате правилно, този път ще ви научим как да си направите вкусна вода, която не само ще ви помогне да се детоксикирате, но и това ще ви накара да се почувствате по-леки и по-енергични за извършване на ежедневните си дейности.

Стафидите и тяхната вода са традиционно средство за предотвратяване на появата на множество сърдечни и чернодробни заболявания. Позволява ни да пречистим тялото и да елиминираме токсините. Както черният дроб, така и бъбреците са основни органи, които отговарят за пречистването на кръвта ни, за елиминирането на тежки метали или токсини, които, ако се натрупат, в крайна сметка ще ни разболеят. Понякога обаче тези функции могат да бъдат повлияни от неправилна диета, чрез консумация на твърде много мазнини или от водене на неправилни навици в начина на живот.

Ползи от стафидената вода

Той благоприятства здравето на черния ни дроб, успява да стимулира биохимичните процеси в черния дроб, помагайки за по-доброто пречистване на кръвта, помага ни да се грижим за сърцето си, да елиминираме лошия холестерол, да намаляваме триглицеридите и да избягваме досаден запек. Стафидите са естествен източник на витамини и минерали, но тези ползи се увеличават значително, ако пием водата от стафиди. По този начин намаляваме съдържанието на захар и ще получим много подходящо лекарствено средство за черния ни дроб.

Източник на захранване

Те съдържат високи дози въглехидрати, поради което тяхната консумация се препоръчва при спортисти и хора, които поддържат висока активност. Като е сух, хранителният концентрат е по-голям, тъй като гроздето е загубило водата си и захарите, които са причина за характерния вкус на стафидите и високото им енергийно съдържание, са останали.

Диуретици

Помага ни да елиминираме течностите от тялото и да поддържаме сухожилията и ставите си в добро състояние, тъй като предотвратява появата на крампи.

Подобрява храносмилането

Фибрите са част от стафидите и са необходими за поддържане на перфектен чревен транзит, като същевременно ни помагат да елиминираме токсините и отпадъчните вещества от тялото, които са се натрупали през дните.

Кръвообръщение

Те подобряват кръвообращението и предотвратяват образуването на съсиреци, освен това предотвратява появата на плаки по стените на сърцето, които малко по малко засягат неговото функциониране.

Антиоксидант

Това се дължи на високото съдържание на биофлавоноиди, които ще открием в тях и които служат като клетъчна защита, предпазвайки ги от въздействие от свободните радикали, удължавайки младостта им за по-дълго, тези вещества правят стафидите добра превенция при някои заболявания като като рак.

Как да приготвим стафидена вода

Трябва да изберете правилно половин чаша стафиди, избягвайте тези, които имат по-голям блясък, тъй като те обикновено се третират с химикали и това, което искаме, е да бъде естествено.

По-късно трябва да измиете гроздето много добре и да го запазите.

Сега използвайте тенджера и сложете две чаши вода, оставете я да заври и изчакайте точката й на кипене, след това добавете половин чаша грозде, измийте и ги оставете за 20 минути на много слаб огън.

Накрая трябва да го оставите да почива през нощта в стъклена кана, на следващата сутрин просто трябва да отделите водата от стафидите и да я сложите да се загрее малко.

Как се пие стафидена вода

Идеалното е да го пиете топъл или възможно най-горещ, това ще зависи от вкуса на всеки от вас. Също така е важно да го пиете на гладно и след това трябва да изчакате период от 30 до 35 минути, за да закусите, трябва да го приемате 4 поредни дни, можете да пиете стафидената вода веднъж месечно, тя няма странични ефекти, тъй като е напълно естествено.

Не забравяйте, че трябва да придружавате тази вода с балансирана и последователна диета, избягвайте да ядете пържени, мазни, млечни и алкохолни напитки, така че тя да действа правилно.