Този ден се чества така: с тамалес, със семейството, с приятели, на работа и със студа
Това е 2 февруари, празнува се Денят на Свещта, Мексиканците обичат да ядат и този ден се отбелязва така: с тамалес, със семейството, с приятели, на работа и със студа.
въпреки това, Консумацията на тамале се равнява на приблизително 400 калории според Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS) И яденето на две представлява 800 калории и ако добавите към това атол от около 180 калории и ролка от 100 калории, просто в жаждата човек може да консумира 1080 калории.
Със съобщението „Внимавайте! Тамале несъмнено е удоволствие, но не е много хранително и доста угоява. Ние не ви казваме да не ядете, просто МЕРЕТЕ! ”, IMSS сравнява консумацията на 400 калории тамале с една четвърт мляко, което представлява 40 калории, което дава общо 440, по-малко и много по-здравословни.
СРАВНЕНИЕ
Тамале съдържа приблизително 400 калории и въпреки че да, те са богати, в сравнение с други храни е значително надвишен. Тук представяме поредица от храни, които съдържат по-малко енергия:
Ягодите = 33 калории
Ананас = 50 калории
Банани = 89 калории
Салата (състояща се от маруля, гъба, краставица, домат, морков и картофи) = 70 калории
Пилешко месо = 239 калории
Говеждо = 250 калории
Сьомга = 176 калории
Риба тон = 158 калории
Яйце = 156 калории
Хамбургер = 261 калории
Пържени картофи = 274 калории
Закръглена = 164 калории