помогне

Целулитът се причинява от промяна в кръвоносната и лимфната система, която води до образуването на мастни възли, които правят кожата да изглежда увиснала и настръхнала.

В повечето случаи жените са най-засегнати, особено в пубертета и в зряла възраст. До известна степен обаче може да се появи при мъжете.

Това се дължи на честите хормонални промени и защото съединителните тъкани на жените са по-гъвкави и постепенно се втвърдяват, което води до натрупване на мазнини.

Целулитът често се среща в:

  • Хълбоци
  • Бедрата
  • Корем
  • Задни части
  • Гърди

Какво причинява целулит?

Въпреки че известната още портокалова кора е състояние, което измъчва жените от години, трябва да знаете, че външният й вид е нормален и може да бъде причинен от няколко фактора като диета, тегло и заседнал живот, въпреки че има няколко души със здравословен начин на живот, които също страдат от него.

Според публикация в WebMD най-честите причини, които могат да допринесат за появата на целулит, са:

  • Да не се храните здравословно.
  • Имате бавен метаболизъм.
  • Не се занимавайте редовно с физическа активност.
  • Хормонални промени.
  • Дехидратация
Противно на това, което мислят много хора, наднорменото тегло не е единствената причина за целулит. Дори засяга слабите хора със здравословен начин на живот.

Дали канелата е вълшебна подправка срещу целулит?

Не. Канелата не е вълшебна подправка за лечение на целулит. Всъщност, няма вид лек, продукт или процедура, който може да го елиминира незабавно.

Тъй като това състояние се дължи на множество причини, намаляването му зависи от много фактори. По този начин няма да бъде полезна или никаква полза от използването на канела или някакво външно лечение, ако не се вземат предвид здравословни навици като добро хранене и физически упражнения.

Какво още, Препоръчително е също да се консултирате с дерматолог, които ще могат да насочват към други видове по-ефективни лечения в зависимост от причините за целулит.

Така че е безполезно да се използва канела за намаляване на целулита?

Засега няма доказателства в подкрепа на предполагаемите ползи от канелата при лечение на целулит. Има обаче анекдотични данни, които предполагат, че неговото етерично масло например има благоприятен ефект, когато се прилага чрез масаж.

Смята се също, че пиенето на чай е полезно, но няма научни изследвания в подкрепа на тази информация. И въпреки че и двете лекарства са относително безопасни, важно е да бъдете внимателни, когато ги използвате.

В случай на етерично масло, ако се прилага в чист вид, то може да дразни. Ако обаче се прилага с масло, предназначено за кожата, употребата му може да се счита за безопасна.

От друга страна, прекомерна или продължителна консумация на канела, според систематичен преглед, публикуван в Clinical Nutrition, могат да бъдат свързани със странични ефекти като стомашно-чревни разстройства и алергични реакции.

Какво казват изследванията за канелата?

Канелата е много популярна подправка, присъстваща в повечето кухни заради приятния си аромат и вкус за хранене, въпреки че лечебната й употреба датира от древни времена.

Според проучване на Доказателна Допълнителна и Алтернативна Медицина, Сред основните характеристики на канелата са следните:

  • Стимулира кръвообращението.
  • Има антимикробна, антиоксидантна и антидиабетна активност.
  • Има противовъзпалително действие.
  • Помага за предотвратяване на окисляването на мастни киселини.

Тези, които предлагат канела за целулит, вярват, че способността й да стимулира кръвообращението е точно това, което помага срещу този проблем. Това обаче не е потвърден факт.

Как се използва канела при целулит?

Както споменахме, анекдотични данни показват, че тази подправка може да помогне срещу целулита. Като се има предвид, че в повечето случаи това е безопасно средство за защита, споделяме два възможни начина да го използваме като средство за защита.

Във всеки случай не забравяйте да внимавате. Ако забележите някаква неблагоприятна реакция, прекратете употребата. Какво още, избягвайте да опитвате тези препарати, ако смятате, че канелата може да ви причини някои странични ефекти.

Съставки за приготвяне на собствено масло от канела

  • 12 канелени пръчици.
  • 1 чаша зехтин екстра върджин (200 г).
  • 1 херметичен стъклен буркан.

Подготовка

  • За начало трябва да добавите канелените пръчици в стъкления буркан и след това да добавите необработения зехтин.
  • Запечатайте стъкления буркан, когато канелата е напълно покрита с маслото, и го съхранявайте на хладно място.
  • Изчакайте две до три седмици, докато маслото се концентрира добре. Не забравяйте да го разклащате от време на време, така че съставките да се смесят.
  • Когато сте готови, отстранете пръчките канела. Можете да го направите с щипки или цедка.
  • Накрая съхранявайте продукта в тъмен буркан и го съхранявайте на хладно място.

Как използваи го?

  • Процесът е много прост. за да започнете, трябва да нанесете обилно количество канелено масло върху засегнатите области на тялото и правете кръгови масажи, като упражнявате лек натиск с върховете на пръстите.
  • Не забравяйте да не упражнявате прекалено голям натиск, защото може да причини нараняване. Добър вариант е да помолите член на семейството за помощ или още по-добре да наемете специалист по масаж.

Чай от канела като допълнение

Друг начин да постигнете ефектите на канелата е като приготвите чай. Тази натурална напитка се приготвя лесно и може да бъде включена умерено като част от здравословната диета.

Как да го направя?

  • За да направите това, добавете малко канелени пръчици или чаена лъжичка смляна канела в чаша вряща вода и я оставете да стръмни за 5 минути. След това канелата ще добави всичките си вкусови качества и свойства към водата и ще бъде готова за консумация.
  • Важно е да се изясни, че е препоръчително да се консумира веднъж на ден, тъй като, както вече споменахме, излишното му потребление може да има неблагоприятни странични ефекти.

И накрая, не забравяйте, че няма чудодейно лекарство за целулит. Всъщност няма метод, който да го премахне напълно. За да се намали външният му вид е необходимо да се поддържа здравословен начин на живот. Консултирайте се със специалиста, за да откриете ефективни начини за смекчаване на този проблем.

  • Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Канела: Многостранно лечебно растение. В основана на доказателства допълнителна и алтернативна медицина. https://doi.org/10.1155/2014/642942
  • Можете ли да победите целулита? (2019). WebMD. Посетен на 12 март 2020 г. https://www.webmd.com/beauty/get-rid-of-cellulite#2
  • Канела: Систематичен преглед на нежеланите събития. Hajimonfarednejad, Mahdie et al. Клинично хранене, том 38, брой 2, 594 - 602. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.03.013

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.

Некомедогенните масла са тези, които имат способността да пазят кожата без пъпки или всякаква форма ...

Купирането (с чаша, "чаша" на английски) или масажът с чаши е древна алтернативна терапия, която се прилага като ...

Гуа ша е традиционна китайска медицинска техника, която е на около 2000 години. Той също е ...

Колко пъти сте се чудили как се различават дезодорантът и антиперспирантът? Със сигурност повече от един. Добре тогава,…

Наличието на дебела и груба коса е по-често срещано състояние, отколкото изглежда. Но знаете ли какви са те? ...

Външният вид на косата обикновено е основен аспект, който до голяма степен определя физическия вид на хората.

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.