натриев

  • Това е лек, който стана много популярен през последните години, но се използва от десетилетия.
  • Приготвянето е просто: чаша вода, супена лъжица натриев бикарбонат и сок от половин лимон.
  • Сред най-забележителните си свойства напитката ще ви помогне да предотвратите хронични заболявания, да подобрите храносмилането и да балансирате нивата на PH.
  • Прочетете още истории за Business Insider Испания.

Воденето на здравословен и балансиран живот е по-здравословно, отколкото изглежда и един от най-простите начини е да приемате сода за хляб с лимон. Ако го направите, ще получите множество предимства, сред които се открояват балансиране на нивата на PH, подобряване на храносмилането, защита на кожата или дори предотвратяване на хронични заболявания, като акаунт за органични факти.

Това е домашно лекарство, което е спечелило голяма популярност през последните години, но се практикува отдавна. Както лимонът, така и содата за хляб вече имат безброй предимства, но заедно правят перфектна комбинация за здравето на желязото.

Като начало лимонът е плод, от който като основна добродетел можете да си набавите витамин С. Освен това той ще ви помогне да подобрите имунната си система и да пречистите червата. Що се отнася до натриевия бикарбонат, той се счита за лекарство, така че трябва да го приемате с повишено внимание, Това ще ви помогне да елиминирате токсините от тялото и да намалите киселините. Най-важното нещо преди да го вземете е, че се консултирате със семейния си лекар да знаете кога и как да го приемате без бъдещи вреди.

Рецептата е много проста и най-добре е да го правите на гладно: чаша вода, супена лъжица натриев бикарбонат и сок от половин лимон.

Много хора го използват и за избелване на зъбите, но е опасно поради абразивните си свойства, затова го оставихме извън списъка.

Това са 9 ползи, които можете да получите, ако приемате лимон със сода за хляб.

Ще постигнете балансирани нива на PH

Едно от най-важните неща, които трябва да балансирате в тялото си, е нивото на PH. Доказано е, че бикарбонатът е чудесен антиацид, който може да помогне при проблеми с храносмилането и също така да ви предпази от автоимунни заболявания. Това, заедно с лимона, който действа и като антиацид, ще ви позволи да останете много по-здрави.

Това ще подобри кожата ви

Благодарение на витамин С, който съдържа лимонът, който му придава антиоксидантни свойства, ще постигнете по-грижена кожа. Сред другите предимства можете да се борите с акнето, да намалите признаците на стареене, да избелите ноктите или да ексфолирате кожата си, наред с много други неща.

Това ще ви помогне да отслабнете

Въпреки че загубата на тегло не е пряко свързана със сода за хляб и лимон, содата за хляб е известна, че ви прави по-активни, като стимулира метаболизма ви. Ето защо, ако се движите, ще ви бъде по-лесно да отслабнете, въпреки че в този случай това не е идеалното решение, ако е чудесен съюзник за постигането му.

Ще имате по-добро храносмилане

Ако изпиете чаша вода с тези два продукта, ще постигнете по-добро храносмилане, което ще ви помогне да избегнете болки в стомаха или досадни газове, които не искат да излязат навън. Благодарение на нейните фантастични предимства, ще накараме храносмилателната ни система да работи много по-добре и ще имаме по-малко проблеми след мощно хранене или нещо, което не седеше добре.

Това ще направи имунната ви система по-силна

Добре известно е, че лимонът може да предотврати заболявания, които могат да се развият в червата. Това, добавено към антиацидния разтвор, осигурен от натриев бикарбонат, ще ви помогне да поддържате здравословни телесни нива, така че да не може да се развие заболяване.

Това ще ви помогне да прочистите тялото си от токсини

Благодарение на диуретичните свойства на лимона ще можете да стимулирате организма да пречиства излишните токсини, соли, вода и мазнини. Поради тази причина плодовете са големият съюзник на бъбреците. В допълнение, Испанската асоциация по педиатрия посочва, че е много добра за предотвратяване на камъни в бъбреците и защита срещу уролитиаза.

Ще имате сърце от желязо

Натриевият бикарбонат, в допълнение към всички горепосочени ползи, ще ви помогне да намалите "лошия" холестерол и да намалите риска от сърдечно-съдови проблеми. Освен това, благодарение на комбинацията от лимон с този продукт ще можете да намалите риска от заразяване с всякакъв вид сърдечно-съдови проблеми.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 14 ползи от кардио упражненията, които доказват защо трябва да го правите

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 5 невероятни ползи от сушито, популярното японско ястие

ВИЖТЕ СЕГА: 3-те сценария, обработени от хотелската група "Паладиум" през 2021 г. след туристическия провал поради пандемията

  • Здраве
  • Здравословен начин на живот
  • Хранене
  • Връх