Домашна, питателна и богата на витамини рецепта за вашето бебе. Плодова каша
Плодовете са много необходима храна за растежа на децата, а някои могат да започнат да влизат в диетата на бебетата още на деветмесечна възраст, като тази киви, пъпеш и ябълка.
Някои плодове, като киви и пъпеш, започват да се приемат от деветмесечна възраст, за да се избегнат алергии, докато други могат да се приемат по-рано. Най-важното е да варирате кашите, така че бебето да не се уморява от вкусовете.
Състав:
- 1 ябълка
- 1 киви
- 1 филия пъпеш
- 1 портокал
- 1 бисквитка, но първо се консултирайте с педиатъра на бебето
С тази стъпка по стъпка можете да приготвите тази рецепта по много домашен и здравословен начин за вашето бебе:
Приготвяне на кашата от киви, пъпеш и ябълка
1. Измийте и обелете ябълката и кивито, като отстраните добре семената. Нарежете парче пъпеш, извадете семената и го нарежете на парчета.
2. Смесете плодовете в чашата на блендера. За да стане по-фин, може да се прекара през мелница за храна или цедка.
3. Изцедете портокала и добавете сока, за да му придадете желания вкус, повече или по-малко сладък. Ако кашата е твърде течна, можете да смачкате сегментите и да добавите пулпата, като отстраните добре семената, или да добавите бисквитка без глутен.
Предлагаме още рецепти за плодови каши