Ако у дома се радваме да ядем плодове, кивито със сигурност ще се появява редовно в нашата плодова купа. Ако ние също сме родители и искаме нашето потомство да яде плодове, яденето пред тях ще им помогне да се почувстват любопитни и да искат да ги ядат с нас и тук се появяват първите съмнения. Мога ли да дам на бебето си киви, ако то го поиска? От каква възраст?
Да, разбира се, можем да предложим киви на нашите деца. Всъщност пазарът в момента ни предлага формули за бебета, които включват киви като основна съставка, така че те да се запознаят с киселинния вкус.
AEPED в своите препоръки на Испанската педиатрична асоциация за допълващо хранене посочва, че вкусът към различните вкусове се появява в ранна възраст, така че привикването на бебетата към киселите вкусове на някои плодове от началото на допълнителното хранене ще помогне да продължат да ги ядат в техния възрастен живот.
Кивито е много здравословен тропически плод. Приемът му ни дава само умерено количество калории, ползите от него обаче са забележителни. Той е чудесен източник на витамин С, калий и фибри. Предпазва от инфекции чрез укрепване на имунната система и предотвратява анемия и запек.
И така ... На каква възраст бебетата могат да ядат киви?
Кивито е плод, класифициран като „потенциално алергенен“ в двете си разновидности, зелено и златно.
Преди години се препоръчваше да се отложи въвеждането на този вид алергенна храна до една година и дори 3 или 6 години. Въпреки това, като се вземат предвид наличните в момента научни доказателства, както AEPED в своето ръководство, така и Generalitat de Catalunya в своите препоръки за хранене в ранна детска възраст, съветват да се въвеждат тези храни в началото на допълнителното хранене.
Отговорът е ясен, ако погледнем официални източници. От 6 месеца можем да предлагаме киви на нашите бебета. Винаги във формата, в който се чувстваме най-комфортно и следвайки някои насоки, за да открием алергия, ако има такава.
- Подобрени остриета extra Екстракторът за сокоизстисквачка е проектиран с 6 остриета от неръждаема стомана 304 и здрава система за захранване, мотор от чиста мед, бърза скорост и дълъг живот, които без усилие могат да превърнат плодове, зеленчуци в смути за 1 минута.
Рецепта за каша с киви за бебета от 6 до 12 месеца
Въпреки че някои официални органи започват да препоръчват на бебетата да ядат парчета от 6 месеца, истината е, че много семейства не се доверяват на този факт и предпочитат да предлагат допълнителна храна по традиционния начин с каши и пюрета.
Разбира се, от 9 месеца трябва да започнем прехода към твърди вещества, за да попречим на бебето да не иска да дъвче по-късно и с оглед да бъде напълно интегрирано в семейното меню до 12 месеца.
Кашите имат предимството, че плодовете са включени цели, така че фибрите не се губят толкова, колкото в сока. Също така има възможност просто да намачкате кивито с вилицата, така че да има някои бучки, които позволяват на бебето да играе с оригиналната текстура на кивито.
Съставки
Подготовка
- Белим кивито внимателно, за да не остане кожа.
- Пасираме кивито с вилица. Тъй като е много мек плод, не е необходимо да го пасирате с пасатора. Не е необходимо да премахвате черните семена, но не изпадайте в паника, ако те изглеждат цели в пелената.
- Можем да го сервираме студено или леко да го затоплим, за да го предложим на топлото бебе.
Как да давате киви на 6 месечно бебе?
Както вече споменахме по-рано, кивито е силно алергенен плод, така че за да го въведем в диетата на бебето, ще трябва да вземем предвид някои съображения.
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е ако някой от вашите родители или по-големи братя и сестри е алергичен към този плод, било в зеления му или златния сорт. Ако бяха, първата стъпка щеше да бъде разтриването на кожата на кивито върху ръката на бебето, за да се види дали то реагира на контакт. Ще повторим операцията три дни подред винаги преди 5 следобед, за да имаме време да видим възможна реакция преди да заспим.
Ако бебето премине този тест или ако никой от близкото семейство не е показал признаци на алергия към киви, можем да му предложим да го изяде във избрания от нас формат. Важно е да предложите тези потенциално алергенни плодове като единствената нова храна в диетата на бебето, за да сте сигурни кои плодове са му дали алергия в случай на реакция.
Например, ако бебето е яло круша без проблем, можем да му предложим каша от киви и круша. Ако нашето бебе никога не е яло портокал, не бива да му предлагаме киви и портокалов сок, тъй като ако има проблем, няма да разберем дали е заради кивито или портокала. Тази стъпка ще се повтаря три поредни дни преди 17:00, както в предишната стъпка.
Зелените кивита и сортът им злато не са абсолютно един и същ плод, но и двамата са еднакво алергени, така че въвеждането трябва да става с двата сорта поотделно.
Как да приготвим сок от киви за бебета и деца
От СЗО препоръката е ясна: Няма сокове при бебета под една година и ограничена консумация при деца над една година. Американската академия по педиатрия уточни какво означават под "ограничена консумация" и препоръчва по-малко от половин чаша сок на ден за деца между 1 и 3 години, по-малко от 180 мл сок за деца между 4 и 6 години и по-малко отколкото чаша сок на ден за деца между 7 и 18 години.
За специален повод и винаги, без да измества консумацията на целия плод, сокът от киви може да бъде лесен вариант за приготвяне и много освежаващ. Достатъчно е да обелите добре кивито и да го сложите в блендер. За да му придадем по-специален вкус, можем да го овкусим с листа от мента или стрък целина. Винаги ще бъде по-добре да предложите на децата някакъв натурален сок, отколкото сладка сода, която никога не трябва да се появява в диетата на детето.
Резюме на рецептата:
Бебена каша от киви
Good Полезен ли е сокът от киви за бебета? Коя е минималната възраст? Открийте защо кивито е идеалната храна за вашето дете ✅
Мил: Каша от киви
Кухненска стая: Каша за кърмачета
Ключови думи: Бебена каша от киви
Добив на рецепта: 1
Калории: 178
Време за подготовка: PT10M
Време за готвене: PT0M
Общо време: PT10M
Съставки на рецептата:
- 1/4 от беленото и узряло киви
Инструкции за рецепта: Белим кивито внимателно, за да не остане кожа. Пасираме кивито с вилица. Тъй като е много мек плод, не е необходимо да го пасирате с пасатора. Не е необходимо да премахвате черните семена, но не изпадайте в паника, ако те изглеждат цели в пелената. Можем да го сервираме студено или леко да го затоплим, за да го предложим на топлото бебе.