Сухотата и раздразнението са първите последици от непрекъснатото измиване на ръцете. Необходими мерки за хигиена и за избягване на разпространението на вируси като COVID-19.

The Министерство на здравеопазването и всички здравни министерства на всяка автономна общност не спират да го повтарят, измиването на ръцете е една от първите мерки за правилна хигиена и първата стъпка към ограничават разпространението на коронавируса.

ръцете

„Няма номер, който да ни казва колко пъти на ден трябва да си миете ръцете, въпреки че се препоръчва преди или след определени задачи от ежедневието: преди ядене или приготвяне на храна, след отиване до тоалетната, боравене с мръсни предмети или след дейности, които включват контакт със земята или животните ", съветва той Бернардо Гусман, лекар по превантивна медицина в университетската болница Reina Sofía de Córdoba (HURS).

Но, ако сте болни или мислите, че инкубирате вирус, Трябва да използвате тъкани за еднократна употреба, а не в дланите на ръцете си и ако го направите, ги измийте незабавно. Също така трябва да се опитате да покриете устата си при кашляне и да се почистите незабавно.

Как да се грижим за ръцете си

-Опитайте се да използвате сапуни, формулирани с естествени съставки, те са по-малко агресивни.

-Сложете ръкавици, не ги сваляйте, когато почиствате и търкате. Почистващите продукти са много вредни за кожата и тя ще бъде много по-чувствителна.

-Добавете капка масло към обичайния си крем за ръце, за да увеличите неговата подхранваща способност.

-Възползвайте се от вашата козметика, опитайте се излишъкът от маските или кремовете за тяло, които използвате, да отиде във вашите ръце.

-Слънчева защита. Винаги. Не излизайте навън, без да намажете на гърба крем за ръце, съдържащ SPF.