Актуализирано на 10.10.2017 г. 17:04 ч.

катрин

Обикновено след раждането „знаменитостите“ позират пред камерите с тънка и завидна фигура, сякаш бременността не е засегнала тялото им. Но много пъти това е така, защото това е, което индустрията, в която работят, изисква от тях. въпреки това, Катрин Хейгъл решихте да се откажете от тези стандарти, които смятате за нездравословни.

Поради тази причина актрисата е избрала своя блог „Тези небесни дни“, за да разкаже собствения си опит с тялото си по време на бременността си и след раждането. Катрин Хейгъл разкри, че първоначалната му цел е била да качи само 13 килограма, но в крайна сметка е качил повече от 22 килограма.

„Първоначално започнах бременността с план за хранене, който ми даде приятел, но въпреки че ходех пеша пет дни в седмицата, теглото ми непрекъснато се увеличаваше. По някое време, вероятно през четвъртия месец от бременността си, реших да се откажа от битката и да уважа нуждите на тялото си и да се доверя на инстинктите си “, написа актрисата.

Също така, след раждане, Катрин Хейгъл Не сте успели да отслабнете и да възвърнете фигурата си, но това не е нещо, което ще ви държи будни. „Отслабнах само с 10 килограма за месеци, но реших, че щях търпеливо и с любов да си възвърна тялото, което имах преди раждането, и да забравя за великолепните несъвършенства, които винаги ще благославят новото ми тяло след раждането.“.

По същия начин оставя ясно послание срещу суровите диети, през които хората преминават, за да отслабнат. „Годините на лишения, преброяване на всяка калория, изрязване на повечето храни и поставяне на ирационални цели за тегло приключиха. Нито една от тези мерки никога не е работила за мен и са ме довели само до нездравословна връзка с негодувание към тялото ми; чувство, че не искам дъщерите ми да наследяват “, казва тя Катрин Хейгъл.

По този начин актрисата приканва всички майки да забравят за комплексите с фигурата си и да се съсредоточат върху важността на адекватното хранене по време и след преминаване на бременност, извън дилемите с нея.