Катрин Зета-Джоунс: Диета на доктор Аткинс. Известни диети, упражнения и съвети за красота !

Тегло: 63 кг (139 lbs)
Височина: 1,71 метра (5 фута 7,25 инча)
Възраст: 51 години (25.09.1969)
Място на раждане: Treboeth, Уелс, Великобритания

Катрин Зета-Джоунс, е спечелена през 2003 г. актриса за ролята си в Чикаго. За да премахне килограмите от първата си бременност, актрисата се предаде в ръцете на Доктор Аткинс и си известен Диета на Аткинс. Актрисата диша здраве и сила.

катрин

Тайните на диетата на Катрин Зета-Джоунс

Катрин Зета-Джоунс грижете се за вашата здрава фигура с някои навици на здравословен начин на живот и много спорт. Доверете се на вашата линия Диета на Аткинс. Какво чакаш, за да знаеш диетата си?

Известна диета: Диета на Катрин Зета-Джоунс Аткинс

Вашата тайна за здраво тяло? Актрисата Катрин Зета-Джоунс използвайте диетата на д-р Аткинс. Загуба на тегло: до 4 кг след седмица. Преди да започнете тази диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

The Диета на Аткинс Това е диета, богата на протеини (месо, яйца, риба) и мазнини (майонеза, олио, масло) и напълно елиминира въглехидратите (ориз, зърнени храни, плодове, зеленчуци).

Диетичен тип храна на Аткинс:
Зелена салата + омлет от шунка, спанак и сирене (десертите са премахнати).

Трябва ли да спазвате диетата на Аткинс или не? Според нашите експерти: "Диетата на Аткинс се препоръчва за хора, които искат да отслабнат бързо и без да гладуват. Но това е небалансирана диета, тъй като може да насърчи загубата на мускулна маса и течности вместо мазнини. Фигурата на Катрин се подобри с това диета. Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. "

Упражнения: Голф, танци и плуване - триото победител!

Катрин Зета-Джоун практика танц, плуване Y. Голф. "Правя по малко от всичко, защото фитнесът бързо може да стане монотонен. Опитвам се да се забавлявам, като се грижа за тялото си.".

Катрин Зета-Джоунс Тя е голям фен на Голф, и участва в турнири със съпруга си Майкъл Дъглас. Голфът изгаря много калории: до 1000 калории във всеки мач, тъй като изисква изминаване на няколко километра за 4 или 5 часа!

Голф предимството: Играта на голф ви позволява да бъдете сред природата, да се насладите на тишина и спокойствие, осигурява съпротива, тъй като пуска в действие голям брой мускули, подобрява концентрацията, възприемането на разстояния и координацията.

Катрин Зита-Джоунс играе голф със съпруга си Майкъл Дъглас.


Съвети за красота: Катрин Зета-Джоунс и целулит

Катрин Зета-Джоунс те кара да откриеш неговото най-добрата тайна за красота за елиминиране на целулита, от Катрин Зета-Джоунс:

"Кожата е сложна и поемането на цветове чрез потъмняване крие малки несъвършенства. Всички имаме целулит. Особено след зимата е важно да хидратирате кожата и да я направите тен. През лятото ходя по 30 минути на ден на плажа", обяснява актрисата.

Катрин Зета-Джоунс има много енергия. На снимката сватбата й с Майкъл Дъглас: