Казаха, че трябва да отслабна и разбрах нещо друго

Разберете с този забавен калкулатор дали сте с нормално тегло или определено трябва да започнете да упражнявате, за да отслабнете, без да забравяте винаги да се консултирате с вашия лекар, който разрешава и препоръчва упражнения за тази цел и по-добре, ако упражнението се ръководи от личен треньор за да се избегнат лоши представяния и наранявания.

отслабна

Влезте тук в калкулатора на ИТМ, след което ще въведете там своя ръст, тегло и ако сте мъж или жена, веднага ще разберете дали трябва да отслабнете! В края ще получите резултата си!

Запазете резултата от ИТМ, който сте получили от калкулатора, и го сравнете с тази таблица, така че винаги да знаете дали трябва да отслабнете:

| Тегло под нормалното> | По-малко от 18,5 |
| Нормално тегло> | 18,5 - 24,9 |
| Наднормено тегло> | 25,0 - 29,9 |
| Затлъстяване> | Повече от 30,0 |

Въведете калкулатора сега, като щракнете тук>

Не забравяйте, че това е приблизителна стойност и този резултат не е професионален отговор. Ако трябва да отслабнете или да направите точна оценка, не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.

Ако след използване на калкулатора и консултация с Вашия лекар сте получили препоръката, че трябва да отслабнете, като се подкрепите в упражнения, ръководени от личен треньор, тъй като ние Ви показваме някои допълнителни съдържания на Bienestapp, които могат да Ви помогнат да направите първите стъпки за постигане то.

Читателите, които са ни посетили и които смятат, че имат малко време за упражнения или не обичат да пътуват, изтеглили 5-те съвета за упражнения у дома.

Освен това за тези, които са го опитали във фитнес зала и не са успели, те са изтеглили The 7 Signs, че това, от което се нуждаете, е личен треньор

И ако се окажете да избирате дали да тренирате с личен треньор или традиционната фитнес зала, тук ви препоръчваме това безплатно ръководство, което съдържа 5-те причини, поради които трябва да тренирате с личен треньор у дома

Насладете се на безплатното съдържание, което ви носи живот, пълен с Bienestapp!